Lennukireis on iga puhkaja eksisteerimise keeld - ja see pole tingitud ainult ülerahvastatud lennujaamadest, seisvatest turvatrassidest ja alatoidupakkumistest. See on see, et lendamine teeb meie kehas laastamistööd. Kui olete lennukisse elama asunud, peate selle pärast muretsema kuivanud nahk , punnis kõht ja valusalt poputavad kõrvad. Isegi kui olete esimese klassi salongis, pole ausalt öeldes palju teha, kuidas lennukiga lendamine teie keha mõjutab. Mida sa saab Kas aga on täpselt teada, millised need mõjud täpselt on, nii et saate vähemalt teada, mida oodata. Jätkake lugemist, et avastada, mis teie kehaga lennukis täpselt juhtub!
1 Teie maitsemeeled muutuvad tuimaks.
Shutterstock
Ärge süüdistage lennufirmat nendes lahjates lennusöökides: meie võime tajuda soolasust ja magusust langeb õhus viibides isegi 30 protsenti, selgub Saksa lennufirma Lufthansa tehtud uuringust, millele viitavad Wall Street Journal .
Ja 2015. aasta uuring aastast Cornelli ülikool leidis, et just umami-rikkad toidud, näiteks tomatimahl, maitsevad kõige paremini mürarikkas olukorras nagu lennukis - nii et kui soovite vähemalt natuke lennates nautida seda, mida tarbite, kaaluge selle Verise Maarja kallutamist.
2 Teil on vedelikupuudus.
Shutterstock
Tänu lennuki madalale õhuniiskuse tasemele võib mees füsioloogina kaotada keskmiselt 10-tunnise lennu jooksul kuni 8,5 tassi vett ja naine kuni 6,8 tassi Yasmin Badiani selgitas Marie Claire Suurbritannia . Dehüdratsioon võib viia puhitus, kõhukinnisus ja tõsised peavalud, nii et jooge kindlasti lennates!
3 Teie blot-trombide tekkimise oht suureneb.
Shutterstock
mida saialilled esindavad
Kui jalg hakkab pärast pikka lendu krampi minema, ära oota, kuni see üle vaadatakse . Pikka aega liikumatu olek seab teid ohtu arenevad verehüübed jalgade sügavates veenides. Ravimata võivad need verehüübed liikuda kopsudesse ja põhjustada potentsiaalselt surmaga lõppevat kopsuembooliat. Muud sümptomid, mida tuleb jälgida, on turse, valu ja naha punetus, mis on katsudes soe.
4 Teie nahk kuivab.
Shutterstock
Teie nahk on kõige õnnelikum, kui õhuniiskus on vahemikus 40–70 protsenti. Lennukis õhuniiskus on umbes 20 protsenti —Ja selle tagajärjel on teie nahk Saharast kuivem.
Kuigi nende asjaolude vastu võitlemiseks oleks mõttekas kasutada niisutajat, on dermatoloogia kliiniline professor abiks Elizabeth tanzi selgitas Ahvatleda et 'kui õhus pole vett, ei tööta niisutajad niisama hästi, kuna pole midagi haarata.' Tema soovitus? Valige tooted, mis sisaldavad hüaluroonhapet jms see Sephora seerum .
5 Ja teie nägu paisub pärast lendu.
iStock
Veepeetus - muidu tursumine - ilmneb kõhupiirkonna kõrval asuvates piirkondades. Kahjuks põhjustab soolase toidu tarvitamine koos üldise liikumispuudusega ka teie nägu. Natuke oma uues sihtkohas ringi jalutades peaks see näovedeliku ära voolama.
6 Tõenäoliselt haigestute.
Shutterstock
kuidas olla oma mehele parem naine
Lennukis pole kuhugi joosta ja pole kusagil varjata, eriti mis puudutab mikroobe. Millal Täna korraldasid 2014. aastal riikidevahelise katse, leidsid nad, et bakterid vastutavad tavaline külmetus , gripp, E. coli, listeria ja MRSA olid kõik olemas lennujaamades ja lennukites.
Veelgi enam, kui keegi teie läheduses on haige, on teil 80-protsendiline tõenäosus tulla alla kõigega, mis tal on, vastavalt 2018. aasta uuringule, mida juhtisid Emory ülikool ja Georgia Tech . Pole parim viis puhkuse alustamiseks!
7 Su pea valutab.
Shutterstock
Peavalud lendamise ajal on tavaline nähtus. Vastavalt Migreeni usaldus , seda seetõttu, et lennuki ringlevas õhus on vähenenud hapniku tase - ja ilma piisava hapnikuvarustuseta ei saa aju korralikult töötada. Nendele reisipeavaludele võivad kaasa aidata ka muud asjad, nagu dehüdratsioon ja pikaajaline istumine.
8 Su kõrvad hüppavad hullemini, kui sa arvad.
Shutterstock
kõige naljakamad naljad, mis nutma ajavad
Kui olete kunagi kuhugi lennanud, siis olete juba kogenud ebameeldivat hüppetunnet, mis juhtub siis, kui lennuk tõuseb ja maandub. See valus hüppamine - tuntud kui lennukikõrv - tekib siis, kui õhurõhk keskkonnas erineb teie keskkõrva õhurõhust.
Õhurõhk tõuseb või maale tagasi laskudes muutub õhurõhk kiiresti. Õnneks peaks närimiskumm või haigutamine tõhusalt neutraliseerima kõrguse muutuse mõju ja viima kõrvad normaalseks.
9 Su igav hambavalu muutub tõsiseks haavandiks.
Shutterstock
Salongi rõhu muutus võib muuta kerge hambavalu millekski palju tõsisemaks. As Thomas P. Connelly , DDS, selgitas HuffPost , peab teie keha õhurõhk (siinused, kõrvad jne) võrduma salongi õhurõhuga. ... On juhtumeid, kus teie hammastes on õhku ja rõhu muutused võivad põhjustada selle haiget - ja rasket haiget.
Lagunemine, nakatumine ja eelnev hambaravitöö võivad teie hambasse jätta plaastri õhku, seega olge üliteadlik teie hammaste tervis enne lendudele minekut.
10 Tunned end unisena.
iStock
Lennuki salongi rõhku hoitakse 8000 jala kõrgusel, mis tähendab, et teie keha tunneb, nagu istuks lendamise ajal 8000 jala kõrgusel mäel. 'See on oluline erinevus inimeste jaoks, kes elavad merepinnal ega ole sellega harjunud,' Brent Sinine , ütles arst ja kauaaegne piloot Vox . Kuna enamik meist pole sellega harjunud, väheneb punaste vereliblede hapniku küllastus.
'Kui lendate kuus tundi ja langetate vere hapnikuga küllastumist 5 või 10 protsendi võrra, on väsimustegur märkimisväärne,' selgitas Blue. Meie keha ei saa sellistes tingimustes oma tavapärasel kiirusel töötada, seega on õhus ärkvel püsimine raskem kui maapinnal.
11 Su hingeõhk muutub haisvaks.
Shutterstock
Õhus õhus meie süljetootmine aeglustub, luues seeläbi suus bakterite kasvulava. Ja uudised: bakterid haistavad. Lisaks ei aita ka see, et enamik meist ei pea reisimise ajal dieediplaanidest täpselt kinni. Kahjuks soodustavad suhkrutoidud, mida me puhkusel tarbime, ainult halitoosi.
Kui soovite, et maandumisel oleks hingeõhk värske, püsige hüdreeritud ja valige tervislik toit või pakkige reisisuurune hambahari oma käsipagasis .
12 Teie emotsioonid möllavad.
Shutterstock
Ärge mõistke kohut teie kõrval oleval istmel oleval inimesel, kui ta lennukis filmi vaatab. Läbi viidud küsitluses Neitsi Atlandi 2011. aastal teatas 55 protsenti reisijatest, et nad kogesid lennates kõrgendatud emotsioone ja 41 protsenti meestest märkis, et nad olid 'mattunud tekkidesse, et varjata teiste reisijate silmis pisaraid'.
30. septembri sünnipäeva isiksus
Ühena Atlandi ookean kirjanik selgitas seda: 'Olete lõpuks jõudnud lennujaama jõudmise tõenäoliselt terve päeva lõpuni ja võinud olla nädalaid ettevalmistusi või isegi aastaid tähtsat eluetappi, mis kulmineerusid lõpu ja uue algusega. Ja see on aeg, mil tuleb hea ja pikk nutta. '
13 Teie sallivus alkoholi suhtes langeb.
Shutterstock
Tänu madalale rõhule ja õhuniiskuse puudumisele salongis lähevad lennukis vaid mõned joogid kaugele. Võimalik, et tasase maa peal saate juua kõiki laua all olevaid inimesi, kuid õhus, mõelge kaks korda sellele teisele viinasoodale, kui te ei soovi ebameeldivalt joobes olla.
14 Sa muutud gaasiliseks.
Shutterstock
Ärge häbenege, kui lahkute lennukist ja tunnete vajadust tualettruumi poole kihutada. Ühe 2013. aasta paberina aastal Uus-Meremaa meditsiiniline ajakiri märgib, et gaaside teke on lennukil kõrgusel kõrgem.
15 Teie kiirgustase hüppab.
Shutterstock
Kuid sellest ei piisa, et teha mingit suurt kahju. Vastavalt Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) New Yorgist Los Angelesse lennates satuksite 3,5 mrem kosmilisse kiirgusse, mis on vähem kui teil oleks rindkere röntgenikiirgus. Kui just pole stjuardess , piloot või astronaut, pole selle allutamisega seotud riske praktiliselt olemas.
