Mis oleks, kui saaksite tahvelarvuti poputada ja teile võluväel anda imalad lukud ja särav nahk? Kas segaksite pulbrilise joogi tihedamate lihaste ja tühise keharasvaindeksi jaoks? Kuidas oleks aju funktsiooni teravnemise, südame tervise paranemise, energiataseme, luude tugevuse või seksuaalse iha suurenemisega? See kõik on sinu. Ainult üks pill päevas. Ainult üks kühvel.
ülempreestrinna armastus
See on toidulisanditööstuse peamine müük, mis on tõusnud 2004. aasta 20 miljardi dollari turult tänaseks 132 miljardi dollari suuruseks - ja prognoositakse järgmise kuue aasta jooksul enam kui kahekordistumist (hämmastava 284 miljardi dollarini). See on ka eriti tuulisjõuline riigipiirkond. Ainuüksi Ameerikas võtab toidulisandeid regulaarselt 170 miljonit täiskasvanut. Ja kolm neljast üle 55-aastasest inimesest teevad seda iga päev.
Kuid vaatamata tohutule populaarsusele ja näilisele eesmärgile aidata inimestel paremini ja tervislikumalt elada, pole toidulisanditööstus see, mis tundub. Tegelikult paljastab kardina isegi pisut tagasilükkamine salakavalat kõhualust - relvastatud kohtuasjad, otsesed valed koostisosade kohta ja üldine apaatia tunne hirmuäratava meditsiinistatistika taustal. Allpool paljastame toidulisanditööstuse kõige kohutavama statistika ja saladused. Ja mündi teise (märkus: tervislikum) külje kohta vaadake 50 parimat toidulisandit planeedil .
1 Need Omega-3 ei pruugi aidata.
Shutterstock
Üldteada on, et oomega-3-rasvhapped - mida leidub rohkelt rasvhapetes looduslikes kalades, nagu sockeye lõhe - on südametervise jaoks suurepärased. Kuid hiljutise uuringuna aastal JAMA kardioloogia soovitab, et kui teil on juba suur risk haigestuda või põete praegu südamehaigusi, ei pruugi nad palju teha. Nende uuringute kohaselt ei kogenud inimesed, kes regulaarselt omega-3 annuseid võtsid, 'südameatakkide ja insultide määra olulist vähenemist'. Paremate võimaluste saamiseks oma südame tervise parandamiseks proovige süüa rohkem 40 parimat toitu teie südamele .
2 Lisandid võivad saata teid ER-i.
Shutterstock
Uuringu kohaselt New England Journal of Medicine , lisaravimite allaneelamise tüsistuste tõttu saadetakse igal aastal kiirabisse üle 23 000 inimese. (Kaalukaotustablettide toidulisandid olid süüdlane number üks.)
3 Või isegi haigla.
Shutterstock
Nendest 23 000-st iga-aastase toidulisandiga seotud ER-visiidist viib umbes 10 protsenti (umbes 2100 aastas) haiglasse.
4 Toidulisandid võivad sisaldada amfetamiini.
Shutterstock
2015. aastal uuring aastal Narkootikumide testimine ja analüüs näitas, et kuus Hi-Tech Pharmaceuticalsi toodetud kaalulanguslisandit sisaldas R-beeta-metüülfenetüülamiini (BMPEA), mis on molekulaarselt sarnane amfetamiinidega, vastavalt RIIK . Pärast avaldamist kulus FDA-l tagasikutsumise nõudmine vaid kaks nädalat. Tänapäeval on FDA klassifitseerinud BMPEA kui 'ainet, mis ei vasta toidukoostisosa seadusjärgsele määratlusele'. Tervislikumate kaalulangetusviiside jaoks jätke toidulisandid vahele ja proovige selle asemel 20 parimat kehakaalu langetamise tehnikat Edukad dieedipidajad jagavad .
5 Ettevõtted võivad olla kohtuvaidlusega.
Shutterstock
Varjatud, ettevaatlikud ained tunduvad teile hirmutavad, hankige see: Hi-Tech Pharmaceuticalsi tegevjuht, Jared Nisu , võttis Narkootikumide testimine ja analüüs uuringu juhtiv autor, Pieter Cohen Harvardi professor 200 miljoni dollari suuruse kahju hüvitamiseks kohtusse. Juhtum oli algusest peale kasutu. Nisu kaotas peaaegu koheselt. (Tema esimene katse esitada Gruusias visati ära enne suuliste vaidluste algust.)
Kuid see oli kogu aeg plaan. Nisu eesmärk ei olnud palgapäeva kogumine - see oli teadlastele hirmu tekitamine. Nagu tema tunnistas kuni RIIK , tervisealaste uudiste väljaanne: 'Loodetavasti hoiab see teisi ära.'
parim knock knock nali üldse
Kuuldavasti viib Cohen praegu läbi toidulisanditega seotud uusi uuringuid.
6 Teie elu on ohus.
Uuringu kohaselt Meditsiinilise toksikoloogia ajakiri , võib toidulisandi allaneelamine lõppeda surmaga: eelmisel aastal suri otsese tagajärjena 34 inimest.
7 Koostisosade märgistuse protsendid võivad olla ebatäpsed.
Toidulisandeid testiv uurimislabor Labdoor, leitud et juukselisandid moonutavad nende koostisosade silte, nagu teatatud autor BuzzFeed. Üks õigusrikkuja? SugarBearHair, toote eestvedaja Kim Kardashian ja Kylie Jenner Instagramis. Labdoor paljastas, et ettevõtte juukselisandid sisaldasid umbes 70 protsenti rohkem biotiini ja 26 protsenti vähem E-vitamiini, kui etiketil märgitud.
8 „Looduslik” ei tähenda alati looduslikku.
Shutterstock
Jack3d, treeningueelne toidulisand, mille on välja töötanud USPlabs, väidetavalt valmistatakse taimsest tootest. Kuid nagu justiitsministeeriumi uurimine näitas, osutus kraam täiesti sünteetiliseks. Vastavalt a USA täna aruanne , esitas DOJ 2015. aastal süüdistuse vandenõus kuuele USPlabi execile. Ja rohkem šokeerivaid fakte ümbritseva elu kohta leiate siit 20 šokeerivat fakti teie hotellitoa kohta.
9 Toidulisandid võivad põhjustada hüpotermiat.
2013. aastal kannatas 22-aastane USA armee sõdur ootamatu ja surmaga lõppenud hüpotermia juhtumi tõttu, kui oli neelanud vaid kaks kühvlit Jack3d Sõjaline aeg uurimine . Juhtum visati „eelarvamustega” (teisisõnu: hageja ei saa apellatsiooni esitada) tunnistajate vale ütluste tõttu.
Toidulisandi peamiste koostisosade hulgas oli dimetüülamüülamiin (DMAA), mis kaitseministeeriumi ekspertide sõnul võib põhjustada tõsiseid hüpotermia juhtumeid. Ja palju tervislikumate asjade sissevõtmiseks kaaluge neid 15 käsimüügiravimit, mis muudavad teid targemaks.
10 Need võivad põhjustada maksapuudulikkust.
Shutterstock
Lisaks hüpotermiale hoiatab FDA, et DMAA võib põhjustada hulgaliselt tõsiseid seisundeid, sealhulgas krampe ja maksapuudulikkust. Tegelikult on nii Jack3d kui ka teine USPlabsi lisa OxyExlite Pro seotud mitme juhtumiga, kus oli vaja maksa siirdamist, jaoks USA täna . Sellisena nõudis FDA, et USPlabs tõmbaks nii turult kui ka tootmise viivitamatult peatama.
Riiulitel võiks olla 11 halba toidulisandit.
USPlabs tõepoolest peatas tootmise. Kuid riiulitelt ei tõmmanud nad midagi. Selle asemel kirjutab Reuters aruanne , juhid dikteerisid, et töötajad üritaksid järelejäänud toodet maha müüa. (See teave on teile kindlasti põhjalik, kuid Jack3 loomuliku päritolu kohta valetasid samad juhid, kes selle triki tõmbasid. Teile antakse andeks, kui hakkasite arvama, et USPlabs võib olla veider ettevõte.)
12 Nad kasutavad ära sõltuvuse all kannatavaid inimesi.
Shutterstock
As Business Insider teatatud Elimidroli ettevõte Sunrise Nutraceuticals turustas oma jooki kui ainet, mis aitab üle saada opiaatide võõrutusest. Asi on selles: Elimidrol sisaldab täpselt nulli koostisosi, mis on meditsiiniliselt tõestatud sõltuvuse vastu võitlemiseks. Sellisena lõi FTC neid 5 miljoni dollari suuruse ülikonnaga.
13 Te ei tohiks segada suitsetamisega.
Shutterstock
USA riikliku vähiinstituudi korraldatud uuringu kohaselt olid suitsetajad, kes regulaarselt tarbisid A-vitamiini toidulisandeid pigem haigestuda kopsuvähki kui suitsetajad, kes seda ei teinud. Lisateavet haiguse ja teie riskitaseme kohta saate 15 kõige levinumat tüüpi vähk .
14 Neil on dementsuse ärahoidmisel kasutu.
Shutterstock
Antioksüdantsete toidulisandite, nagu seleen, tootjad toovad kraamile omased dementsusevastased omadused. Kuid hiljutise uuringu järgi aastal JAMA neuroloogia ei näidanud toidulisandeid tarbivad osalejad Alzheimeri diagnooside arvu vähenemist. Tervislikumateks viisideks oma aju erksana hoidmiseks proovige süüa rohkem 40 parimat toitu teie ajule .
15 Teie toidulisandid võivad olla veidi rohkem kui süsivesikute tabletid.
Shutterstock
Nagu New York Times paljastatud , esitas New Yorgi osariigi peaprokurör 2015. aastal hagi nelja Walgreeni vastu kohtusse valetamise pärast nende kaubamärgiga ženšennitablettide kohta. Pillid sisaldasid väidetavalt toitaineid, mis soodustaksid „vastupidavust ja elujõudu”, kuid tegelikult sisaldasid need veidi rohkem kui pulbristatud riisi ja peeneks jahvatatud küüslauku.
16 Need võivad sisaldada gluteeni.
Walmart väidab, et nende ginkgo biloba, populaarne aju suurendav toidulisand, on nii gluteeni- kui ka nisuvaba. Kuid New Yorgi osariigi peaprokuröri kohta kaudu New York Times , leidsid ametnikud, et toidulisand sisaldas ainult redist ja nisu - ja eriti mitte ginkgo bilobat.
seks unenägude tähenduses
17 Need võivad sisaldada ka allergeene.
Maapähkliallergiaga inimeste jaoks peaks see järgmine fakt teid kivistama. 2015. aastal vastavalt New York Times leidis FDA, et GNC kasutas oma kauplusemargi toidulisandites nn täiteaineid - tavaliselt odavamal küljel olevat lisapulbrit, mis oli mõeldud toote kaalu tugevdamiseks ja lõpuks tootmiskulude vähendamiseks. Levinud täiteaine? Kaunviljad, mis kuuluvad maapähklitega samasse loodusesse. GNC ei lisanud seda teavet oma siltidele.
18 multivitamiini võib põhjustada vähki.
Shutterstock
Riikliku vähiinstituudi 2007. aasta ülevaade näitas, et regulaarselt multivitamiinipreparaate tarvitanud mehed surid eesnäärmevähk peaaegu kahekordne määr nendest, kes asjadest tüürisid.
19 Neil pole ametlikku tuge.
Alates riiklikest tervishoiuinstituutidest, Maailma Terviseorganisatsioonist, Mayo kliinikust, Clevelandi kliinikust, haiguste tõrje ja ennetamise keskustest ja kõigist teistest meditsiinitööstuse suurtest lööjatest ei soovita ükski organisatsioon ametlikult kasutada toidulisanditest. Paremate viiside saamiseks oma parima elu elamiseks vaadake kindlasti 100 viisi, kuidas olla (palju) tervem mees või 100 viisi, kuidas olla (palju) tervem naine .
20 Miski ei muutu.
Shutterstock
Näiteks narkootikumide puhul peab FDA enne turule tulekut kõik heaks kiitma. Koos toidulisanditega pole FDA-l tänu DSHEA sätetele sellist võimu, mida agentuur saaks ainult nõuda, et tooted oleksid eemaldatud müügist - tavaliselt mitu kuud pärast seda, kui probleemid, näiteks haiglaravi, hakkavad esinema sageli. Eemaldamisprotsess ise võib võtta ka kuid, mis tähendab, et tooted võivad riiulitel püsida kaua pärast seda, kui neid tavaliselt peetakse ohtlikuks. Pidage seda meeles, kui järgmine kord kaalulangetustablettide järele sirutate.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks!
