Ameerika Ühendriikides on südamehaigused nii meeste kui ka naiste peamine surmapõhjus. Vastavalt CDC, umbes 610 000 ameeriklast sureb igal aastal mingisuguse südamega seotud haiguse tõttu. Konteksti jaoks tean, et see on umbes üks neljast surmast. Kuid see, et südamehaigused on nii tavalised ja julmad, ei tähenda, et poleks asju, mida saaksite teha kaitsta ennast sellest.
Vastupidi, isegi sümptomite teadvustamine võib teid aidata, kuna kiire tegutsemine võib tähendada erinevust elu ja surma vahel. Nii et lugege edasi, et õppida mõningate levinumate (ja mitte nii levinud) südamehaiguste sümptomite kohta - ja rohkemate ennetusnõuannete saamiseks vaadake 30 parimat viisi südameinfarkti riski vähendamiseks.
1 paistes pahkluud
Shutterstock
Kui südameklapi südamehaigus, seisund, mis mõjutab südamekambrite ventiile ja kahjustab verevoolu kogu kehas, jäetakse süvenema, võib see mõjutada teisi kehaosi ja põhjustada tõsist ebamugavust. Vastavalt Kanada Südame ja Insuldi Fond, jalgade ja pahkluude turse ilmneb sageli selle verevoolu halvenemise tagajärjel - ja kui see juhtub, on oluline pöörduda arsti poole ja arutada ravivõimalusi.
2 higistamine
Shutterstock
Ei, intensiivse treeningu ajal tugev higistamine pole märk insuldi tekkimisest. Pigem teadlased Illinoisi ülikool Chicagos leidis, et kui ühiseid infarkti sümptomeid põdevad isikud hakkasid higistama, oli see peaaegu alati viide sellele, et neil oli tõepoolest südameatakk.
3 Hingamise painutamine painutamise ajal
Shutterstock
Kaugelearenenud südamepuudulikkusega patsiendid võivad end hingata - mitte ainult kõndides, vaid isegi siis, kui nad teevad midagi nii lihtsat kui kummarduvad kingade sidumiseks. See selgub ajakirjas avaldatud uuringust Ameerika Kardioloogia Kolledži ajakiri: südamepuudulikkus , mis jõudis järeldusele, et bendopnea, nagu nad seda nimetavad, ei ole südamehaiguste riskifaktor (nagu varem arvati), vaid sümptom. Ja kui olete mures oma südame tervisliku seisundi pärast, siis vaadake järgmist 30 parimat viisi südameinfarkti riski vähendamiseks.
4 Seletamatu väsimus
Shutterstock
Teadmata päritoluga väsimus on üks infarkti sagedasemaid sümptomeid. Tegelikult, kui teadlased töötasid Ameerika Südameliit 515 südameinfarktiga diagnoositud naise analüüsimiseks leidsid nad, et 70 protsenti neist oli kogenud ebatavalist väsimust, mõnel neist ilmnes sümptom juba mitu kuud enne diagnoosi.
5 Uinumisraskused
Shutterstock
Suur osa sellest, et südameprobleemidega inimesed on kogu aeg nii väsinud, on see, et neil on nii palju unehäired ja magama jäämine. Ameerika südameassotsiatsiooni samas uuringus leidsid teadlased, et 48 protsenti südameatakkis olnud naistest tegelesid enne diagnoosimist unehäiretega - ja enamasti vaibusid need probleemid kohe, kui nende südamehaigusega tegeleti .
6 kurguvalu
Shutterstock
Vastavalt Mayo kliinik, aterosklerootiline haigus - arterite kõvenemise tagajärg - võib põhjustada kaela ja kurgu valu. Seda sümptomit nimetatakse „viidatud valuks“ ja see on lihtsalt selle tagajärg, et keha kandis ummistunud anumate valu teisele kehaosale.
7 Kuiv köha
Shutterstock
Kuiv köha üksi ei viita tavaliselt millelegi tõsisele (eriti külm ja gripihooaeg kui praktiliselt kõik kopsu häkivad). Kuid kui teil on ka mõningaid muid selle loendi sümptomeid, võib teie püsiv köha näidata, et teil on südamepuudulikkus, vastavalt Ameerika Südameliit. Ilmselt põhjustab südamepuudulikkus vere kopsu veenides varundamist ja kopsudesse lekkimist, põhjustades seeläbi liigset köhimist.
8 ummistunud kaelaarterid
Shutterstock
Kui teie arst pole kunagi kindel, kas teie sümptomid on tingitud südameatakkist, paluge neil kontrollida uneartereid. Ühes ajakirjas avaldatud uuringus, milles osales 225 inimest, kellel oli rinnavalu Insult , unearterite kahjustus on tõsise südame isheemiatõve tunnuseks ja nii võib südamevalu tekkimisel kaelaarterite kontrollimine aidata teie arstidel probleemi enne selle süvenemist tuvastada. Ja kui olete naissoost (või juhtute sellega koos elama), siis ärge laske mööda Kuidas südameataki sümptomid naistel erinevad.
9 südamepekslemine
Shutterstock
Kui arterid ummistuvad ja süda ei saa verd ülejäänud kehasse, püüab elund seda kiiremini peksmisega kompenseerida. Infarktiga patsientide jaoks avaldub see tahhükardia südamepekslemise, ebamugavate südamelöökidena, mis tekitavad tunde, nagu oleksite just maratoni läbinud.
torn nõuandena
10 Iiveldus
Shutterstock
Muidugi ei nõua kõik, kes tunnevad end kergelt, arstiabi, kuid iiveldus on südamepuudulikkuse üks levinumaid sümptomeid. Seda seetõttu, et südamepuudulikkuse ajal on maksa ja seedesüsteemi verevarustus piiratud ja seetõttu ei suuda seedetrakt normaalselt toimida. Lisaks iiveldusele tekib mõnel südamehaigusega patsiendil ka isupuudus, kuna nad tunnevad end juba täis, isegi kui nad pole midagi söönud.
11 Pearinglus
Shutterstock
'Kui teie süda ei pumbata teie ajju piisavalt verd, võite tunda pearinglust, nõrkust või tasakaalust väljasolekut,' selgitab Mayo kliinik. Ja see sümptom ei piirdu ainult ühe haigusega: südamehaigused kardiomüopaatiast kuni südame rütmihäireni võivad põhjustada pearinglust. Kas olete huvitatud mõnest teisest haigusseisundist? Vaadake neid 20 üllatavat gripi sümptomit, mida te ei saa endale lubada.
12 raskused kaalus
Kui lapsel sünnib kas liiga kitsas või täielikult blokeeritud südameklapp, diagnoositakse neil südamehaigus, mida nimetatakse aordi stenoosiks. Kuigi kergete aordi stenoosi juhtumitega lastel pole sageli sümptomeid, võivad tõsised juhtumid põhjustada probleeme nagu kehv kehakaalu tõus ja toitumisprobleemid.
13 Seedehäired
Shutterstock
Mõnedel inimestel tekivad seedehäired kas vahetult enne infarkti või selle ajal. Kuid kuna paljud inimesed, kellel on südameatakk, on vanemad täiskasvanud, kipub see sümptom sageli kõrvetised või muud igapäevased probleemid ja seda ei seostata peaaegu kunagi tegeliku probleemiga, millest see annab märku.
14 Segadus
Shutterstock
Ärge kohe eeldage, et teie mälukaotus on vanaduse tulemus. Ameerika südameassotsiatsiooni andmetel mõjutab südamepuudulikkus seda, kui palju naatriumi teie veres on ja see võib omakorda segi ajada teie mõistusega ning tekitada segadust ja mõtlemishäireid. Ja kuna meie meeled ja mälestused on nii keerulised, võiksite neid vaadata 35 Hullud faktid teie mälu kohta.
15 Palavik
Shutterstock
Üks paljudest südamehaigustest, millele tähelepanu pöörata, on endokardiit, mis mõjutab teie südameklappide ja kambrite sisemist voodrit. Paljud endokardiidi kõige levinumatest sümptomitest on oma olemuselt gripilaadsed ja asjad, mis võivad viidata teie südamekihiga seotud probleemidele, sealhulgas palavik ja väsimus.
16 nahalöövet
Shutterstock
Paljud arstid vaatavad patsiendi nahka, kui nad kahtlustavad endokardiiti. Miks? Mõnel juhul võivad patsiendid seda kogeda valulikud nahalööbed ja kahjustused, ja nende märkamine hõlbustab tavaliselt haiguse diagnoosimist.
17 kauakestvat luksumist
Shutterstock
Kui leiate end a luksumise juhtum see ei vaibu, siis ei tohiks oodata arsti poole pöördumist. 'Püsivad või raskesti lahendatavad luksumine võivad viidata südamepõletikule või ootel olevale südameatakile.' selgitas Timothy Pfanner, MD, meditsiini dotsent Texase A&M terviseteaduste keskuse meditsiinikolledžis. Ja kui teie kokkutõmbed muutuvad teie eksistentsiks, siis lugege edasi Kuidas luksumisest lahti saada.
18 Minestamine
Kui te minestate ja pole kindel, miks, paluge kindlasti oma arstil kontrollida oma südame tervist. Aastal avaldatud ühe Suurbritannia uuringu järgi Lanceti rahvatervis , paljudel südameataki tõttu surnud patsientidel tekkis minestamine kuni kuu aega enne surmaga lõppenud rünnakut - kuid kuna nende patsientide südamesse polnud põhjust vaadata, jäid nende südameatakid diagnoosimata, kuni oli liiga hilja.
19 Tuimus
Shutterstock
Jalade ja / või käte tuimususe kogemine on üks võimalikest infarkti tunnustest. See juhtub seetõttu, et kui teil on südameatakk, on jäsemete veresooned kitsenenud ja saavad seetõttu vähem verevoolu.
20 Suurenenud põrn
Vastavalt Riiklik haruldaste häirete organisatsioon, või NORD, umbes 60 protsendil nakkusliku endokardiidiga patsientidest on suurenenud põrn. Nüüd ei pruugi suurenenud põrn olla südameprobleemide ilmne sümptom, kuid kui teie arst mingil põhjusel seda tuvastab, paluge neil kindlasti ka teie südant kontrollida.
21 Verine uriin
NORD märgib, et mõnel patsiendil põhjustab nakkav endokardiit ka hematuria ehk verise uriini. Muidugi pole vere määrimine uriinis kunagi hea märk, nii et isegi kui teil pole südameprobleeme, peaksite pissil käima, kui piss on punane.
22 Ärevus
Shutterstock
Ameerika Südameliidu andmetel on üks arütmia ilmnemise märk ärevus, millega kaasneb õhupuudus. See sümptom ilmneb ainult siis, kui arütmial on olnud aega areneda ja süveneda, nii et enne selle staadiumi jõudmist pöörake tähelepanu varasematele sümptomitele, nagu südamepekslemine.
23 Käevalu
See käevalu, mida kogete koos südameatakkiga, pole müüt. Infarkt põhjustab sageli valu kätes ja õlgade vahel - kuid kuna inimesed seostavad seda tavaliselt igapäevase valulikkusega, ei tea nad kahjuks enne, kui neil on liiga hilja.
24 puhitus
Shutterstock
Kardiomüopaatial, mis põhjustab südamelihaste suurenemist ja paksenemist, on mitu sümptomit, kuid haiguse üks üllatav märk on puhitus. Muud kardiomüopaatia tunnused hõlmavad väsimust, jäsemete turset ja õhupuudust, nii et kui teil tekib mõni neist koos teie puhitusega, peaksite kindlasti oma südamelihast vaatama.
25 rindkerevalu
Shutterstock
Ehkki kõigil ei esine südameprobleemide korral ülekaalukat valu rinnus, on see kõigi südameprobleemide kõige levinum ja ilmsem sümptom. Kui teil on kunagi seletamatut südamevalu, mis ei kao, pöörduge arsti poole, kuna see võib olla märk millestki tõsisest.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
