Alzheimeri tõbi - kõige tavalisem dementsuse tüüp - mõjutab USA-s miljoneid inimesi vastavalt 2020. aastaks Alzheimeri tõve faktid ja arvandmed Alzheimeri tõve ühingu aruandes elab praegu hinnanguliselt 5,8 miljonit üle 65-aastast ameeriklast. Paljud selle varajased nähud tunduvad esialgu tavaliste vanusega seotud probleemidena, võib-olla seetõttu diagnoositakse enamik Alzheimeri tõvega patsiente pärast 60. eluaastat . Kuid kui seda ei ravita, ulatuvad selle tagajärjed kaugemale kui võtmete aeg-ajalt kaotamine või kellegi nime unustamine. Alzheimeri tõve puhul on oluline iga minut - nii et loe edasi, et avastada Alzheimeri tõve varajasi hoiatavaid märke, mida kõik üle 40-aastased peaksid teadma. Ja kuidas vananedes vaimselt vormis püsida, vaadake neid 40 harjumust dementsuse riski vähendamiseks pärast 40 .
1 Lõhnataju vähenemine
Shutterstock
Varem saite neid värskeid ahjust välja tulnud šokolaadiküpsiseid kohe nuusutada ja nüüd te neid peaaegu ei märka. Vastavalt Riiklik vananemise instituut , lõhnataju kaotamine võib olla Alzheimeri sümptom, seega on muutuste märkamisel ülitähtis see arstile teatada. Lõhna ja maitse kadu on ka koronaviiruse sümptom. Ja lisateavet märkide COVID-19 kohta vaadake 13 koronaviiruse sümptomit, mis on tavalisemad kui kurguvalu .
2 Saades kõigest täiesti huvitamata
Shutterstock
Üks levinumaid muutusi, mida Alzheimeri tõbi põeb, on see, et nad ei ole enam huvitatud asjadest, mida nad varem armastasid - või pole nad enam millegi vastu huvitatud. 2001. Aastal avaldatud uuring Ameerika Geriaatriaseltsi ajakiri selgus, et kuigi huvitatus on Alzheimeri tõvega inimeste seas sagedane sümptom, on see ka üks kõige vähem tunnustatud märke. Exeteri ülikooli teadlased viisid 2019. aastal läbi uuringu ja nad leidsid selle peaaegu pooled kõigist dementsusega inimestest tunnevad apaatiat .
3 Passiivseks muutumine
Shutterstock
Kuigi kõik naudivad aeg-ajalt meeletut Netflixi liigsöömist, saab Alzheimeri tõvega inimeste jaoks passiivne käitumine normiks. California ülikool, San Francisco tervis . Keegi, kellel on haiguse tunnused, võiks terve päeva ja iga päev ekraani ees istuda, ilma et oleks mingit huvi teha midagi, mida ta varem tegi. Ja kui soovite selle haiguse oma jälgedes peatada, vaadake seda Arstide sõnul saate vähendada Alzheimeri tõve riski 60 protsendi võrra .
4 Tähtsate kuupäevade ja sündmuste unustamine
Shutterstock
Teatud asjade - näiteks eelmise neljapäeva õhtusöögiks söödud - unustamine on normaalne. Kui hakkate olulisi kuupäevi ja sündmusi pidevalt unustama, võib see olla Alzheimeri tõve varajane märk Alzheimeri tõve ühing .
Pöörake tähelepanu sellele, kui tihti pisiasjad teie meelt libisevad - ja kui see hakkab muutuma püsivaks probleemiks, rääkige arstiga dementsuse võimalikkusest. Ja kui soovite rohkem terviseprobleeme, mis võivad kuldsetel aastatel tekkida, vaadake neid 40 terviseriski, mis tõusevad pärast 40 .
5 Sõprade ja pereliikmete nimede unustamine
iStock
Üks kõige muserdavamaid asju, mida Alzheimeri tõbi põeb, on unustada ümbritsevate nimed, olgu selleks lähedased pereliikmed või kauaaegsed sõbrad. Ja kahjuks, kuigi see haiguse sümptom võib olla laastav, on see ka üks levinumaid.
6 Asjade paigutamine võõrastesse kohtadesse
iStock
Kõik unustavad, kuhu nad oma võtmed iga natukese aja tagant panevad, ja mõnikord olete nii väsinud, et võite kogemata piima kappi panna. See on täiesti normaalne! Alzheimeri tõvega inimeste jaoks juhtub aga vara ebaõnnestumine ja paigutamine kohtadesse, kus pole mõtet, hämmastava sagedusega, vastavalt Mayo kliinik . Ja et vanusega seotud terviseprobleemid oleksid teadlikumad, vaadake neid 40 asja, mida arstid ütlevad pärast 40 .
7 Igapäevaste esemete nimede unustamine
Shutterstock
Kas olete kunagi avastanud, et näete vaeva igapäevase eseme sõna otsimisega? Kujutage ette, et peaksite seda pidevalt läbi elama. Mayo kliiniku andmetel ei suuda Alzheimeri tõvega patsiendid sageli enam meenutada, mida lihtsaid asju nimetatakse, olgu see siis röster või nende hambahari.
8 Põhiprobleemide lahendamise küsimused
Shutterstock
unenäo madu tähendus
Probleemide lahendamine pole Alzheimeri tõvega tegelevate inimeste jaoks lihtne ülesanne. Vastavalt Columbia ülikooli neuroloogia osakond , kellel on raskusi põhiprobleemide lahendamisega - asjad, mida tavaliselt on lihtne teha kõigil inimestel - on üks haiguse peamisi sümptomeid.
9 Sotsiaalselt endassetõmbumine
Shutterstock
Praegu oleme kõik veetes palju rohkem aega üksi . Kuid tavalises maailmas, kui keegi, kes varem armastas teiste läheduses viibimist, muutub ühtäkki palju sotsiaalsemaks, võib see anda märku Alzheimeri tõvega sageli seotud aju muutusest.
Sageli on see nihe tingitud inimese teadlikkusest teistest kognitiivsetest puudujääkidest, mida ta kogeb: ta ei taha ennast piinlikusse seada, näiteks unustades kellegi nime, ja eemaldab end seetõttu täielikult sotsiaalsest olukorrast.
10 Probleemid ja kõhklused vestluste algatamisel
Shutterstock
Selleks on vaja teatud oskusi head vestlust tegema -periood. Ja ka nende käivitamine nõuab palju enesekindlust. Kuid kui olete alati olnud sotsiaalne liblikas ja avastate äkki, et ei saa nii palju kui öelda tervitust vanale sõbrale, võib see olla üks Alzheimeri tõve varajasi tunnuseid, nagu märgib Alzheimeri liit.
Sarnaselt sotsiaalse tagasitõmbumisega väldivad Alzheimeri tõvega inimesed sageli vestlust, et varjata oma vaimset allakäiku. Ja üllatavamate sümptomite saamiseks on siin 40 halva tervise märki ei tohiks üle 40-aastane keegi ignoreerida .
11 Ärrituvus
iStock
Kõik muutuvad kohati ärrituvaks. See on osa elust. Kuid selle emotsiooni kogemine on ka Alzheimeri tõve järjekindel varajane märk. Ajakirjas avaldatud 2015. aasta uuringus Aju uurisid teadlased seitsme aasta andmeid ja leidsid, et Alzheimeri tõvega patsientide käitumise üks peamisi muutusi oli ärrituvus. See ärrituvus tuleneb kõigist indiviidiga toimuvatest kognitiivsetest muutustest - ja neid on palju muudatustest.
12 Depressioon
iStock
Depressioon võib olla hirmutav asi. Sellega kaasneb a energiapuudus , unehäired, söögiisu kaotus ja lootusetuse tunne, kui nimetada vaid mõnda kõrvaltoimet.
mänge, mida jõulude ajal perega mängida
Ja kuigi vaimse tervise häire mõjutab igas vanuses inimesi, Harvardi ülikool ütleb, et see võib olla ka Alzheimeri tõve varajane hoiatusmärk. Ajakirjas avaldatud 2012. aasta uuringus Üldpsühhiaatria arhiivid leidsid teadlased, et depressioonis olevatel inimestel - nii hilisemas elus kui ka keskeast alates - võib olla suurem risk dementsuse tekkeks.
13 Suurenenud ärevus
Shutterstock
Kui leiate, et olete aastate jooksul üha ärevam, võib see olla Alzheimeri tõve varajane sümptom. Ajakirjas avaldatud 2018. aasta uuringus Ameerika psühhiaatriaajakiri leidsid teadlased, et nende kahe vahel on seos. Kui uuritavatel aja jooksul ärevussümptomid sagenesid, suurenesid ka nende ajus olevad beeta-amüloidvalgud - ja nende valkude suur hulk on Alzheimeri tõvest teadaolev omadus.
14 Sõnade valesti paigutamine rääkimise ajal
iStock
Kui keegi asendab rääkimise või kirjutamise ajal oma lausesse ebatavalisi sõnu, on see nii kindel punane lipp mis puudutab Alzheimeri tõbe. Pole haruldane, et Alzheimeri tõvega inimestel on probleeme sõnade hankimisega või sarnase kõlaga sõnade segiajamine.
15 Eksimine tuttavates kohtades
Shutterstock
Pole hullemat tunnet kui täielik eksimine ja teadmatus, kuidas koju tagasi saada - ja Alzheimeri tõvega inimestele võib see tunne olla igapäevane nähtus. Alzheimeri tõvega patsientidel juhtub seda sageli isegi kohtades, mis peaksid tunduma tuttavad, näiteks nende lemmik matkarada.
16 Põhiülesannete täitmine võtab kauem aega
Shutterstock
Enamiku inimeste vananedes kipuvad nad nii füüsiliselt kui vaimselt veidi aeglustuma. Kuid kui kaotate võime järgida plaane ja teil on probleeme keskendumisega, see tähendab, et asjad võtavad palju kauem aega kui varem, võib see viidata sellele, et Alzheimeri tõbi pole kaugel.
17 Segaduse kogemine
Shutterstock
Kõik lähevad ükskord segadusse, kuid Alzheimeri tõve varajases staadiumis olijad tunnevad seda tunnet sagedamini kui keskmine inimene. Ükskõik, kas see on segaduses nende asukohaga ja pole kindel, kuidas nad sinna jõudsid, või aja kaotamine, on see käitumine, mida tasub jälgida.
18 Häda aja möödumisega
Shutterstock
Tavaliselt pole aeg tõeline probleem. Enamik inimesi suudab vahet teha mõne minuti ja mõne tunni vahel. Kuid Alzheimeri tõbi on varajane märk sellest, kui see mõjutab kellegi ajataju.
'Viis minutit võib tunduda viie tunnina [Alzheimeri tõvega] inimesele,' Lisa P. Gwyther , MSW, LCSW, Duke'i ülikooli psühhiaatria ja käitumisteaduste osakonna dotsent, CBS uudised . 'Nii võib mees arvata, et tema naine pole tunde või isegi nädalaid läinud, isegi kui see on lihtsalt mõni minut möödas, või võib ta öelda lapselapsele, et pole teda näinud juba viis aastat, kuigi ta just eile nägi . '
19 Lühenenud tähelepanu
Shutterstock
Kuna Alzheimeri tõbi levib ajus, võib üks probleem, mis võib esile kerkida, lühenenud tähelepanu. Keegi, kes varem sai istuda ja täielikku vestlust pidada, ei pruugi enam keskenduda ainult ühele asjale kauem kui mõni minut või isegi mõni sekund, vastavalt Riiklik vananemise instituut .
20 Muutumine teiste suhtes kahtlustavaks või umbusklikuks
iStock
Selle asemel, et loota lähimatele inimestele, nagu nad seda tegid varem, muutuvad mõned varajase Alzheimeri tõvega isikud nende ümber umbusklikuks. Segaduse ja mälukaotuse kombinatsioon võib nendele valeuskumustele kaasa aidata.
21 Äkilised meeleolumuutused
Shutterstock
üheksa mõõka pöörasid armastuse tagasi
Kõigil on oma tõusud ja mõõnad, kuid Alzheimeri tõve märk, mida te ei tohiks kunagi ignoreerida, on see, kui kellelgi on põhjuseta kiire emotsionaalne nihe. Nad võivad naeratusest nutuni minna lühikese aja jooksul, vastavalt Alzheimeri uuringute sihtasutuse Fisheri keskus .
22 Agressiivseks muutumine
Shutterstock
Alzheimeri tõvega inimeste seas on tavaline agressiooni näitamine perekonnaliikmetega välja köitmisel Riiklik vananemise instituut . Kahjuks võib olla ka raske välja selgitada, mis on vaenulikkuse taga - ja aeg-ajalt muutuvad need võitlused isegi füüsiliseks.
23 Ärritumine väikseimate asjade pärast
Shutterstock
Alzheimeri tõve puhul võib sageli ärrituvaks muutumine olla suur punane lipp. Nagu riiklik vananemisinstituut märgib, võib rahutust ja vaimseid probleeme, mis seda haigust põevad, raskesti lahendada ning see pettumus põhjustab sageli ärritust väiksemate probleemide pärast.
24 Peatumine keset vestlust
Shutterstock
Kui leiate ennast või kedagi teist keset vestlust peatumas, võib see olla varajane märk Alzheimeri tõvest. Sellisel juhul märgib Alzheimeri tõbi, et inimesel on tõesti raske tagasi hüpata. Neil pole aimugi, kuidas pärast pausi jätkata, nii et aidake neil välja, tuletades meelde, kus pooleli jätsite.
25 Töölt taganemine
iStock
Alzheimeri tõbi ei pruugi põhjustada teie suhtlusringkonda taandumist. Alzheimeri assotsiatsiooni andmetel on ka tavaline, et Alzheimeri tõvega inimesed ei taha enam tööl olla, sest igapäevaste ülesannete täitmine - isegi nii lihtne kui töökaaslastega vestlemine - on raskem.
unistab kellegi uppumisest
26 Häired arvete jälgimisel ja tasumisel
Shutterstock
Iga kuu teate täpselt, millised arved on tasumisele kuuluvad ja millal - või vähemalt teie kasutatud teadma. Alzheimeri tõve varajases staadiumis muutub numbritega töötamine keeruliseks, mis muudab maksete õigeaegse maksmise tagamise raskeks. Kui sa järsku vaeva meenutada samade arvete maksmiseks, mida olete aastaid maksnud, rääkige oma arstiga varase dementsuse võimalikkuse kohta.
27 Retseptide järgimata jätmine
Shutterstock
Alzheimeri tõve varajases staadiumis olevate inimeste jaoks võib võitlus olla nii väike kui koduse söögi vahustamine. Kui keegi kaotab võime järgida retsepti - eriti seda, mille ta on teinud tuhat korda -, võib see viidata kognitiivsetele muutustele, mis tavaliselt esinevad haiguse varases staadiumis.
28 Vestluste unustamine
Shutterstock
See juhtus meie kõigiga: me tõmbume vestluse ajal välja ja leiame end vähe meenutavat, mis vestluse käigus ilmnes. Kuid kui keegi unustab pidevalt inimestega peetud arutelusid - ja nad ei suuda neid hiljem isegi meelde tuletades meelde jätta -, on see Alzheimeri tõbi tavaline sümptom.
29 Hooajaväliste rõivaste kandmine
iStock
Alzheimeri tõve varajases staadiumis olijad hakkavad sageli ilmutama hämmastavat sümptomit: riietuvad ilmastikule mittevastavalt. Mõned haigusseisundis olevad inimesed kannavad minimaalset riietust, kui väljas on külm, ja teised riietuvad suvel rasketes kihtides, kui kuum päike neid peksab.
30 Füüsilise hügieeni langus
Shutterstock
Isegi kui keegi oli selle suhtes range hea hügieeniga sammu pidamine enne seda võib see muutuda, kui nad hakkavad ilmutama Alzheimeri tõbe. Selle haigusega seotud kognitiivse funktsiooni muutuste tõttu muutuvad näiteks vannis või duši all käimine, riiete vahetamine ja hambaniidi kasutamine raskemaks, ütleb Alzheimeri tõve ühing . Ja kui soovite rohkem võimalusi oma isikliku heaolu parandamiseks, vaadake lehte Teaduse andmetel 100 lihtsat viisi olla palju tervem inimene .
31 Ei saa mängida tuttavaid mänge
Shutterstock
Kui keegi ei suuda pärast aastaid seda järsku oma lemmikkaardimängu mängida, võib see olla varajane märk Alzheimeri tõvest. Mitut sammu hõlmavate tegevuste tegemine - näiteks mängimine - muutub haigusega inimeste jaoks üha raskemaks.
32 Unustades, et olete juba midagi öelnud
Shutterstock
Mõnikord peate midagi kordama, et keegi seda kuuleks. Kuid kui inimene kordab pidevalt avaldusi või küsimusi, meenutamata, et ta oleks neid juba öelnud, võib see olla Alzheimeri tõbi varajane näitaja.
33 Telefonikõnede tegemine on raske
Shutterstock
Isegi kui kellelgi on aastaid sõbraga püsiv kõne olnud või ta teab oma lemmikvõturestorani numbrit südamest, võib ta unustada need telefoninumbrid, kui nad kogevad varajase Alzheimeri tõvega seotud muutusi.
34 Impulsiivse käitumisega tegelemine
Shutterstock
Kui kellegi Alzheimeri tõbi progresseerub, hakkavad nad sageli osalema impulsiivsemas käitumises - ja see võib tähendada kõike, alates avalikust lahti riietumisest kuni vastutustundetute ostuhoogude korraldamiseni.
35 Näitab halba otsustusvõimet
Shutterstock
Ehkki kedagi ähvardab petturite petmine, on Alzheimeri tõvega inimesed eriti haavatavad. Pole haruldane, et keegi, kes seda haigust põeb, näitab regulaarselt halba otsustusvõimet - mõnel juhul isegi suure osa oma rahast inimestele, keda pole kunagi kohanud.
36 Mitme ülesandega seotud probleemid
Shutterstock
Tänapäeva maailmas teevad kõik alati miljonit asja korraga - kuulame töö ajal taskuhäälingusaateid, vaatame samal ajal televiisorit võimlemine kodus ja vestelda meie telefone vahtides. Alzheimeri tõvega inimeste jaoks võib mitme tööülesande täitmine osutuda äärmiselt keeruliseks isegi olukordades, kus nad kunagi hõlpsalt hakkama said.
37 Magamisraskused
iStock
Uneprobleeme võib kogeda mitmel põhjusel, alates stressist kuni liiga hilja kohvi joomiseni. Kuid need häired võivad olla ka Alzheimeri tõve varajaseks tunnuseks.
'Nende vahel on seos Alzheimeri tõbi ja unehäired , ' Jose Colon Ütles MD, uneravimite arst Lee tervis . 'Te ei saa Alzheimeri tõbe varakult diagnoosida unerežiimide põhjal, kuid kui kellelgi on häirivad unerežiimid, soovite sellel silma peal hoida.'
38 Sügavuse tajumise küsimused
Shutterstock
Vananedes nägemise kaotamine ei pruugi olla lõbus, kuid see on normaalne. Teiselt poolt vastavalt Michigani osariigi ülikool , kellel on probleeme sügavuse tajumisega - teisisõnu, kui te ei näe ümbritsevat maailma kolmes mõõtmes (nagu pikkuses, laiuses ja kõrguses) -, võib see olla märk Alzheimeri tõvest.
39 Raskused kontrasti nägemisel
Shutterstock
Kuigi kontrast ei ole enamiku inimeste jaoks probleem, on see üks nägemisprobleeme, millega Alzheimeri tõvega patsiendid võidelda võivad. Ja vastavalt ajakirjas avaldatud 2004. aasta uuringule Kliiniline toitumine , võib see probleem muuta kellegi vedeliku eristamiseks anumast raskeks, näiteks piima kannus.
unistus praetud kanast
Kui teil või kellelgi, kellega koos elate, diagnoositakse see haigus, Alzheimeri tõve selts soovitab kodu ümber teha väikesi muudatusi, nii et kontrastid oleksid ilmsemad. (Näiteks tehke valguslülitite värv seinast erinevaks, et neid oleks hõlpsam näha.)
40 Vajavad pidevaid mälu abivahendeid
Shutterstock
Millal oma mälu on heas töökorras, saate enamiku asju meelde tuletada, ilma et peaksite neid alati üles kirjutama või meelde tuletama. Varajase Alzheimeri tõve käes olevad inimesed sõltuvad aga rohkem mälu abivahenditest, näiteks meeldetuletustest, ja vajavad sageli nende sõprade ja pereliikmete abi. Kui te ei suuda nii palju meeles pidada, et võtate sõbra lennujaamas järele, ilma et telefonis oleks teile hoiatus, siis võib olla aeg pöörduda arsti poole.
