Kui teie kiire hommik takistab järjepidevust nahahooldusrutiin , otsite võib-olla väiksemat plaani. Suurepärane uudis? Enamik arste nõustub, et hõõguva ja terve naha saavutate mõne minutiga ja seda apteegihinnaga. Tegelikult, Lindsey Zubritsky , MD, FAAD, a juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja sisulooja, kellel on hiljuti üle 1,4 miljoni jälgija viis TikToki jagada nelja apteegitoodet, mis moodustavad 'kõige lihtsama, tõhusaima ja taskukohaseima nahahoolduse rutiini'.
'See on see, mida te algtasemel vajate. Kõik rohkem kui see on ekstra ja pole absoluutselt vajalik,' märgib ta. Lugege edasi, et saada teada, milliseid apteekide nahahooldustooteid Zubritsky ja teised arstid soovitavad.
SEOTUD: Teadlaste test kinnitab, et 7-dollarine nahahoolduse ost on rivaal 380-dollarine Crème de la Mer .
1 Cetaphil õrn näopuhastusvahend
Õige puhastusvahendi valimine võib teie nahahooldusrutiini oluliselt muuta. Tugevad puhastusvahendid, mis eemaldavad naha niiskusest, võivad häirida selle loomulikku barjäärifunktsiooni, muutes selle haavatavamaks väliste ohtude, nagu kemikaalid, allergeenid ja nakkusetekitajad, suhtes. Seetõttu nõustuvad paljud dermatoloogid, et on ülioluline alustada oma hommikust rutiini puhastusvahendiga, mis kaitseb puhastamise ajal. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Igal hommikul alustate oma nahahooldusrutiini väga õrna või niisutava puhastusvahendiga, nagu see Cetaphililt, ' ütleb Zubritsky ja toetab lõhnavaba toodet, mida sageli soovitatakse tundliku nahaga inimestele.
Kirjutamise ajal oli 16-untsi pudel puhastusvahendit 18,99 dollarit Walgreensis , müügil 'osta üks, saate 50 protsenti soodsamalt' tehinguga. Või oli 20-untsine pudel, mis maksab Amazonis tavaliselt 15,99 dollarit müügil hinnaga 13,97 dollarit .
mida tähendab nimi joan
SEOTUD: Eksperdid ütlevad, et 8 nahahooldusainet, mis aitavad kortse peita .
2 C-vitamiini seerum
Zubritsky ütleb, et teine samm on antioksüdantse seerumi pealekandmine ja ta soovitab toodet, mida müüakse umbes 35 dollarit .
'See La Roche-Posay toode sisaldab 10 protsenti C-vitamiini ja salitsüülhapet – see võitleb vabade radikaalide vastu koos antioksüdantidega ja aitab ka nahka heledamaks muuta. See sobib suurepäraselt päikesekaitsekreemiga. Igaüks vajab antioksüdanti. hommikune rutiin,' ütleb ta.
Shereene Idriss , MD, a juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja näo noorendamise ekspert ütleb, et C-vitamiin on 'kõigi lemmik koostisosa' ja nõustub, et see on oluline samm teie igapäevases rutiinis.
Ühes hiljutises TikToki postitused , soovitab ta Vanicream C-vitamiini seerum tundlikule nahale või Ajatu nahahooldus 20% C-vitamiini seerum toote jaoks, mis töötab 'kõrgeima efektiivsuse tasemel'.
Nende apteekide nahahooldustoodete jaemüük on vastavalt umbes 19 ja 13 dollarit.
SEOTUD: 11 parimat apteegi jumestuskreemi valikut, vastavalt meigiprofessionaalidele .
3 Neutrogena Hydroboost niisutav kreem
Võib-olla pisut vastupidiselt võib igapäevane kerge niisutaja kandmine aidata vältida naha kuivust ja rasust, säilitades naha loomuliku niiskuse ja tasakaalu.
lõvi sümboolika
Zubritsky märgib, et kaks tema lemmikut on pärit Neutrogenast ( umbes 15 dollarit ) ja õndsus ( umbes 28 dollarit ).
unistades madust
'Need on tõesti kerged, geelipõhised, niisutavad, ilma et need oleks nahale liiga rasked. Ja jah, sa pead kindlasti olema niisutav, olenemata nahatüübist,' ütleb ta.
SEOTUD: Dermatoloog paljastab oma 7 lemmik Dollar Tree nahahooldustoodet vananemise vastu .
4 Päikesekaitsekreem
Lõpuks toetab Zubritsky päikesekaitset kui olulist viimast sammu igas põhilises nahahooldusrutiinis. 'Iga hommikune rutiin peab lõppema SPF-iga, mis on teie viimane samm – ei mingeid kui-, ja- või aga-sid,' ütleb ta.
Nahaarst lisab, et apteekides on palju suurepäraseid valikuid, nii et te ei pea selle olulise nahahoolduse peale üle kulutama.
'See Elfi nähtamatu päikesekaitsekreem on hämmastav. See on ülisoodne, toimib nagu krunt, jääb nähtamatuks ega jäta valget värvi,' jagab ta. See on 14 dollarit CVS-is .
'Mulle meeldib ka see Sun Bumi uus igapäevane nägu [päikesekaitsekreem]. Sellel on piimjas tekstuur ja selline imitatsioon, nagu Korea päikesekaitsekreem tundub,' lisab ta. See on umbes 17 dollarit CVS-is .
'Kui olete laisk ja soovite üht sammu kombineerida, proovige sellist Eucerini niisutava kreemi ja SPF kombinatsiooni,' ütleb ta, hoides üleval Eucerini Immersive Hydration Daily Lotioni. hinnatakse alla 19 dollarile Amazonis). 'See on üliniisutav, püsib tõeliselt sile ilma valge kipsita – suurepärane võimalus, kui aega napib,' lisab dermatoloog.
Lauren Gray Lauren Gray on New Yorgis asuv kirjanik, toimetaja ja konsultant. Loe rohkem
