Vanemaks olemine on vaieldamatult raske töö - ja kui teie lapsed on kodus ööpäevaringselt kodus, samal ajal kui koolid ja päevahoiuteenused on suletud, võib see veelgi stressi tekitada. Kahjuks võib see täiendav stressikiht niigi raskel ajal mõnikord avalduda viisidel, mida te ei kavatse - näiteks olge oma lastega lühike või öelda asju, mida sa ei mõtle . Kui soovite hoida oma suhet oma lastega kindlal alusel, lugege edasi asju, mida vanemad ei tohiks oma lastele öelda.
1 'Sa oled nii dramaatiline.'
Shutterstock / imtmphoto
Kui kindel olete ka selles, et teie lapse käitumine on üle jõu, sildistades need dramaatiliseks kui nad üritavad ennast väljendada, võivad sellel olla tõsised pikaajalised tagajärjed.
'Lapsed ootavad vanemaid, et õppida, kuidas seda teha hallata emotsioone , nii et kui vanemad õpetavad neile, et nende tunded on rumalad, kasvavad nad täiskasvanute seas, kes usuvad, et nende tunded pole olulised, 'selgitab Kate Loewenstein , LCSW.
2 'Sa oled isekas.'
Shutterstock
Kuigi kõik lapsed saavad aeg-ajalt käituda egoistlikult, öeldes neile, et nad on olemuslikult isekas võib põhjustada eluaegset traumat.
'On oluline, et vanematel oleks selge, et nad on pettunud selles, mida laps tegi, mitte selles, kes nad inimesena on,' ütleb Loewenstein. 'Seda tüüpi täpsustav keel on väga oluline.'
3 'Sa ei tunne seda.'
Shutterstock
Isegi kui teie laps seda on midagi öeldes et te usute, et see on vähem kui täiesti tõsi, näiteks 'ma vihkan sind', on ikkagi oluline, et te ei püüaks nende tundeid eitada.
'' Te ei tunne seda nii 'on üks halvemaid asju, mida vanemad saavad oma lastele öelda,' ütleb Karen R. Koenig, MEd, LCSW. 'Vanemad peaksid kinnitada laste tundeid isegi kui nad pole nendega nõus või soovivad, et nad seda ei tunneks. ' Ja kui soovite oma vanemlikke oskusi parandada, vältige Lastepsühhoterapeutide sõnul 23 suurimat vanemlikku viga .
4 'Ma soovin, et te poleks kunagi sündinud.'
Shutterstock
Ükskõik kui pettunud olete oma lapse suhtes, pole kunagi vastuvõetav minna nii kaugele, kui öelda neile, et soovite, et nad poleks sündinud.
'Ma olen tundnud kliente, kellele seda on öeldud ja kellele see märkus on eluks ajaks armi andnud,' ütleb Koenig. Kui tunnete end piisavalt pettunud, et öelda midagi sellist haavavat, eemaldage end lihtsalt olukorrast, kuni olete piisavalt jahtunud, et reageerida tasasemalt.
5 'Miks sa ei võiks olla rohkem oma õe-venna sarnane?'
Shutterstock
Õdede-vendade rivaalitsemine on vaid üks osa paljudes peredes kasvamisest, kuid kui vanemad seda oma laste vahel aktiivselt propageerivad, on see alati kahjulik.
'See võib panna last uskuma, et nad pole oma keskmes piisavalt head, ja see, kes nad on, on mingil viisil defektne,' ütleb psühhoterapeut Shirley portjee , RSW, kirjanik Teraapia valimine , kes märgib, et see võib põhjustada konflikti ka õe-vennaga, kelle te pjedestaalile panete.
6 'Sa oled loll.'
iStock
Kui te ei soovi oma suhet oma lastega püsivalt kahjustada, ärge kunagi öelge neile, et nad on rumalad.
'Võib-olla ütlete seda pettumuse või viha hetkedel, kuid vigastus võib kesta mitu aastat,' ütleb Porter. 'See võib lapse peamisi veendumusi enda suhtes negatiivsesse suunda viia.'
7 'Sa oled selle maja mees.'
Shutterstock
Isegi kui mõtlete seda naljatades, võib see pojale ütlemine talle liigse koormuse panna, eriti kui nad juba on perekonna lõhestumise stressiga toimetulek .
'See paneb liiga palju surve lapsele täita rolli, mida ta ei saa ega peaks veel [olema], ”ütleb Kasi Howard , PsyD. 'See on samaväärne kokaga, kes läheb vaheajale ja ütleb nõudepesumasinale:' Sa teed praegu süüa. '
8 'Magustoitu ei tohi enne, kui olete õhtusöögi lõpetanud.'
Shutterstock
Muidugi ei taha te, et teie lapsed toitu raiskaksid. See tähendab, et 'puhta taldrikuklubi' reegli rakendamine oma majas võib teie lapse autonoomia ja söömisharjumuste osas olla tõsine.
'Teil on juba raskusi oma toitu sööma panemisega ja see suurendab tegelikult teie lapse tajutavat ohtu ja loob suurema võimsuse erinevuse,' selgitab registreeritud mänguterapeut Sarah Rees . Selle asemel soovitab Rees öelda lastele, et nad saavad valida magustoitu võtma, kui nad valida enne oma toiduga valmis saama.
9 'Kiirusta.'
Shutterstock / VH-stuudio
See võib olla pettumusttekitav, kui teie lapsed võtavad uksest väljumise igavesti, kuid käsk neil kiirustada ei motiveeri neid tegelikult.
'See fraas tekitab rohkem stressi ja ärevust lastel, kes tõenäoliselt teevad juba kõik endast oleneva, et uksest väljumiseks kingad üles leida,' ütleb Rees. Ta ütleb, et saate oma lapsi motiveerida, muutes selle mänguks, kes saab kõige kiiremini valmis. Ja kui soovite oma lapsi edukaks muuta, alustage nende levitamisest 33 Eluoskused, mida iga vanem peaks oma lapsi õpetama .
10 'Mida sa endale tegid?'
Shutterstock
Ehkki te ei pruugi olla oma lapse uue juuksevärvi või ninarõnga fänn, sulgete sellise süüdistava küsimusega vestlust alustades kohe suhtluse.
'Teie laps teeb seda pidevalt tunda end hinnatud ja pole piisavalt hea, ”selgitab Nneka Symister , LCSW. 'Lapsed võivad uskuda, et kui nad pole oma vanema jaoks piisavalt head, pole nad kellelegi piisavalt head.'
11 'Lõpeta nutmine.'
Shutterstock
Kas teile on kunagi öeldud, et lõpetage nutmine? Kas see kunagi töötas?
'Neile võib olla segane, kui kuulete, et see, mida nad tunnevad, pole teiega korras, võib samuti muuta nad vähem tõenäoliseks, et nad tahaksid teile tulevikus öelda, kuidas nad end tunnevad, kui nad millegagi vaeva näevad,' selgitab kliiniline psühholoog Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 'Ära ole laps.'
Shutterstock
Küpsus tuleb kogemusest - mitte sellest, et ütleksite oma lastele, et nad käituvad ebaküpselt.
monarhi liblika tähendus
'Selliste asjade väljaütlemine võib olla lastele kahjulik, kuna see muudab nende tunded kehtetuks,' selgitab Harris, kelle sõnul 'õpetab see' teie lapsele, et tema tunded pole olulised '.
13 'Sa oled selles parim!'
Shutterstock
Oma lastele ütlemine, et nad on juba milleski parimad, võib olla problemaatilisem kui neid üldse mitte kiita.
'See surve olla parim, pidevalt silma paista on lapsepõlve ärevuse peamine tegur ja võib põhjustada hirmu ebaõnnestumise ees, muret pettumuse pärast ja soovimatust uusi asju proovida,' ütleb riiklik sertifitseeritud nõustaja Küsis Peterson teraapia valimise kohta.
unistades vannitoast ja voodi niisutamisest
14 'Sa olid õnnetus.'
iStock
Isegi kui teie lapsi ei planeeritud, öelge neile, et see võib põhjustada pikaajalisi emotsionaalseid arme. Ja see, et lisame 'me armastame teid nagunii', ei aita, 'ütleb litsentseeritud psühhoterapeut Nicki Nance , PhD. 'Inimesed tahavad, et neid armastataks otse, ilma vastutusest loobumiseta.'
15 'Sul on kõik korras.'
Shutterstock
Kui ütlete, et keegi on haavatud või nutab, võite öelda, et kõik on korras, võib see sageli tunduda automaatne vastus. Kui aga vähegi võimalik, vältige seda fraasi oma lastele lausumist.
'Öeldes lastele, et midagi ei tee haiget, kui see vaidlustab nende reaalsuse,' ütleb Nance. 'Lapsed vajavad luba eksisteerimiseks, selleks, et olla, kes nad on, mõelda, tunda ja teha vigu.'
16 'Miks ei saa te midagi õigesti teha?'
iStock
Kuigi see võib tunduda küsimusena, on see pigem süüdistav avaldus - ja see ei anna tõenäoliselt positiivset vastust. 'Vanemad, kes ütlevad seda väikestele lastele, on üllatavalt üllatunud, kui nad ei saa oma noorukeid midagi tegema,' ütleb Nance.
17 'Mis sul viga on?'
Shutterstock
Pettumuse hetkedel võib olla ahvatlev selliseid fraase välja öelda, kuid ärge tehke viga: kui ütlete oma lastele, et neis on midagi valesti, on see alati rohkem kahju kui kasu.
'Kui me reageerime pettumusest, õpetab see meie lapsi küsima, kas neil on midagi tegelikult valesti, ja nad püüavad edaspidi sellist tüüpi vastust teie käest vältida,' selgitab ta Meghan Marcum , PsyD, kliiniline juht parema elu taastamise ajal.
18 'Ma ei usu sind.'
Shutterstock / Maximumm
Kui soovite, et teie lapsed tunneksid end end avades mugavalt, oleksite mõistlik alustada vastuvõtmise ja veendumuse kohast, kui nad üritavad teile midagi öelda.
'Kui teete sellist avaldust, algatate usaldamatuse, eeldades, et teie laps valetab, ja see võib teie suhet tõsiselt kahjustada,' ütleb Marcum, kes märgib, et lapsed õpivad teie tegusid kiiresti varjama, sest nad ei tunne end enam turvaliselt. avanema. Selle asemel soovitab ta paluda lastel esitada juhtunu kohta rohkem üksikasju, mis võib soodustada produktiivset vestlust.
19 'Pole midagi karta.'
Shutterstock
Meil kõigil on omad hirmud ja mured ning ütlemine oma lastele, et nad ei peaks midagi kartma, võib osutuda halvaks kogemuseks.
'Mitte ainult ei lükata nende tundeid, vaid saadate sõnumi, et nendega on midagi valesti,' ütleb terapeut James Killian , LPC, Arcadian nõustamise omanik .
20 'Sa oled laisk.'
iStock
Kas lapsed käituvad aeg-ajalt laisalt? Muidugi. Kuid ütlen lapsele, et nad seda teevad on oma olemuselt laisk tekitab neis ainult tunde, et selle muutmiseks pole midagi teha.
'Vanemad ei tohiks kunagi oma lapsele silti anda,' ütleb riiklik sertifitseeritud nõustaja Katheryn Ely , JD, 'Ebatäiusliku õitsengu' taskuhäälingu saatejuht . 'Laps saab seda kasutada, et kujundada endast pilt või identiteet, mis jätaks nii paljud teised tükid välja, kes laps on.'
21 'Sa pead neid kallistama või suudlema.'
iStock
Ehkki võite soovida, et teie lapsed oleksid sõprade või pereliikmete suhtes hellad, on see, kui surute neid kallistama või suudlema, nende isiklike piiride suhtes lugupidamatu.
'Nõudes, et nad vastavad teiste soovidele isikliku ruumi ja kiindumuse väljendus võib tulevastes olukordades muutuda kehvaks piiriks, mis võib olla ohtlikum ja millel võivad olla negatiivsed tagajärjed, ”selgitab litsentseeritud professionaalne nõustaja Natalie Mica , MEd.
22 'Teie sõbrad ei tee seda.'
iStock
Kui soovite, et teie lapsed väldiksid eakaaslaste survet koolis, ei saa neid survestada asju tegema, võrreldes neid oma kodus olevate eakaaslastega.
'Aja jooksul vähendab see enesehinnangut ja nende isikliku tajumise tunnet,' selgitab Mica, kelle sõnul võib see soodustada ka ebatervet konkurentsi teistega.
23 'Ma ei teeks seda, kui oleksin sina.'
iStock
Kui teete oma lastele oma valikute teise arvamise - eriti ähvardava keelega -, võivad sellel olla tõsised pikaajalised tagajärjed.
Kui lausute selle fraasi: 'See saadab sõnumi, et te ei usu nende otsustusvõimetesse,' selgitab suhtekogemus t Jaime Bronstein , LCSW.
24 'Teil oleks pidanud paremini minema.'
Shutterstock
Muidugi, teie laps oleks võinud saada B + asemel A, kuid kui ütlete neile, et nende jõupingutustest ei piisa, võib ta end oma võimete - ja kes nad inimestena - halvasti tunda.
'Palju parem on saata sõnum tingimusteta armastusest, et teie lapsed teaksid, et sa armastad neid ükskõik millest ja et sa usud, et nad tegid endast parima,' sõnas Bronstein, kes märgib, et öeldes neile, et nad oleksid võinud paremini hakkama saada võib viia selleni, et nad tunnevad end alati ebapiisavalt.
25 'Sa peaksid häbenema'
Shutterstock / Motortion Filmid
Teie laps peab kindlasti aeg-ajalt häbi tundma - aga see ei tohiks olla nii, sest te ütlete neile, et nad peaksid nii tundma.
'Häbistamine tuleb õiguse kohast - et teie tunded on olulisemad kui teie lapse tunded,' selgitab kliiniline sotsiaaltöötaja BriAnna Simmons , kes märgib, et häbiväärne käitumine on 'sisemine mitmel tasandil, mida laps ei saa läbi sõeluda'.
