Olgem ausad: Hommikuste rutiinide olulised sammud on lihtne unustada, kui tormate ärkama, riidesse panema, hommikust sööma ja õigel ajal lahkuma. Aga mis hügieeniharjumused on olulisemad kui teised? Näiteks, kas saate uksest välja joosta, unustada deodorandi kandmise ja olla korras?
Ekspertide sõnul sõltub see sellest, et deodorandi mittekandmine võib põhjustada palju kehalisi probleeme. See ei tähenda, et inimesed siiski ei unustaks või otsustaksid seda lihtsalt mitte kanda. YouGovi 2019. aasta uuringu kohaselt ütleb peaaegu 40 protsenti 18–24-aastastest noortest täiskasvanutest nad on vähemalt kuu aega deodoranti kandmata läinud ja 31 protsenti 25–34-aastastest tunnistab ka seda. Kas see on tõesti nii suur asi? Loe edasi, et teada saada, mis ekspertide sõnul võib teie kehaga juhtuda, kui unustate deodoranti kanda, ja kui vajalik see tegelikult on. Ja rohkemate hügieeninõuannete saamiseks peaksite seda teadma Kui tihti peaksite tegelikult oma lehti vahetama .
Teil on lõpuks halb kehalõhn.
iStock
Deodorantide peamine eesmärk on 'lõhna katmine', ütleb Sharleen Püha Surin-Lord MD, a juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ning Visage Dermatoloogia ja Esteetikakeskuse asutaja. Nii et kui lahkute deodoranti panemata, jätate end 'kehalõhna suhtes haavatavaks'. Ja rohkemate asjade jaoks, mis võivad lõhna põhjustada, veenduge, et pesete Kereosa Enamik inimesi unustab iga kord, kui nad dušši all käivad .
Ja võite lõpuks higistada rohkem.
iStock
kuidas sa tead, kas ta on sinusse armunud?
Deodorant iseenesest ei kaitse teid higi eest. Kuid paljud deodorandid, nagu Degree higistamisvastane deodorandipulk ja Dove'i Advanced Care higistamisvastane deodorant, sisaldavad antiperspiranti - mis teeb blokeerige ajutiselt oma higinäärmed niiskuse eraldamise eest. Kui lõpetate antiperspirandiga deodorandi kandmise, võib teil tekkida tavalisest rohkem higi, ütleb ta Vanessa Thomas , to kosmeetikakeemik ja vabakutseliste koostiste omanik. Ja avastage, millistes piirkondades peaksite üksi minema Kehaosa arstid ütlevad, et te ei tohiks kunagi koristada .
See higi võib teie kaenlaalustele baktereid koguda.
iStock
Kui te ei kanna deodoranti ega antiperspiranti ja tormate uksest välja, siis võivad teie higinäärmed aktiivsemaks muutuda, mis viib higi suurenenud sekretsioonini, ütleb Surin-Lord. Ja kuigi higi ise võib olla tüütu, võib see põhjustada ka bakterite kogunemist kaenlaalustesse, märgib ta. Ja kasuliku sisu saamiseks otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
Ja see bakter võib teile tekitada lööbeid.
Shutterstock
Higi ja järgnevate bakterite niiskuse kombinatsioon võib põhjustada a mitmesugused bakteritega seotud lööbed , sealhulgas erütrasma ja impetiigo. Ja need lööbed võivad areneda kaugemale kui lihtsalt ebamugav sügelus ja valu. Medical News Today andmetel võivad ravimata bakteriaalsed infektsioonid tegelikult põhjustada eluohtlikke tüsistusi nagu sepsis ja elundipuudulikkus. Tõsisemate terviseprobleemide korral peaksite sellest teadma Kui see on esimene asi, mida iga päev teete, helistage oma arstile .
Eksperdid ütlevad, et peaksite püüdma deodoranti panna vähemalt kord päevas.
iStock
Surin-Lord ütleb, et peaksite igapäevaselt kandma deodorante, eriti koos antiperspirantidega. Üks rakendus on tavaliselt hea, kuid kui te higistate rohkem või treenite keset päeva, võib see uuesti taotlemisest kasu olla. Ja hügieeninõuannete saamiseks uurige, kas Iga päev duššite valel ajal .
Ja proovige seda kohe pärast dušši kasutamist rakendada.
iStock
Anna H. Chacon MD, a juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Smart Style Today nõuandekogu liige ütleb, et peate deodoranti määrima üks kord päevas, kohe pärast duši all käimist. 'See on siis, kui see töötab kõige paremini, eriti enne higistamist,' selgitab ta. 'Päeval on öösel ülekaalus higistamine, kuid [isegi kui hommikul duši all käite], on deodorant kõige parem kuivale nahale pärast duši all käimist.' Ja rohkemate dušinõuannete saamiseks õppige Kui tihti peaksite tegelikult duši all käima .
nime Natali tähendus
