Lähedal 1,7 miljonit uut vähijuhtu diagnoositakse igal aastal ainult Ameerika Ühendriikides. Ja kuigi paljud inimesed järgivad tervisliku eluviisi põhiprotokolle, mis vähendavad nende riski, näiteks piisava liikumise, tasakaalustatud toitumise ja suitsude vahelejätmise kaudu, on arvukalt vähivorme, mida ainuüksi elustiili muutmine ei võimalda.
Hirmutavam on see, et paljusid vähi sümptomeid ei märgata, kuni need on kogu kehas levinud. See, mida te eeldate treeningvigastuseks, tavalise nohu sümptomiks või väikeseks dermatoloogiliseks probleemiks, võib olla midagi tõsisemat, mis varitseb pinna all. Hea uudis? Kui teate neid üllatavaid vähi sümptomeid otsida, suurendate oma võimalusi elada pikka ja tervislikku elu. Ja kui soovite oma tervist ja pikaealisust igapäevaselt suurendada, vaadake järgmist 100 hämmastavat viisi 100ni elamiseks!
1 Seletamatu kaalulangus
Kuigi paljud inimesed eeldavad, et kerge kaalukaotus on hea, on see paljudel juhtudel märk tõsisemast. Seletamatu kaalulangus , eriti kahekohalises vahemikus, võib olla teatud tüüpi vähi varajane märk. Söögitoru, kõri ja maovähk võib esineda neelamisraskuste või täiskõhutunde all, põhjustades sageli olulist tahtmatut kaalukaotust. Käärsoolevähk on ka tahtmatu kaalulanguse sagedane kaasautor tänu muutustele, mida see võib põhjustada teie seedeharjumustes. Kas olete valmis tervislikumale rajale minema? The 100 lihtsat viisi olla (palju) tervem mees tee see lihtsaks.
unistab endisest abikaasast
2 Liigne väsimus
Shutterstock
Töö, sotsiaalsete kohustuste, asjaajamise ja jõusaalireiside vahel on teie keskmised igapäevased tegevused piisavad, et keegi tunneks end pühituna. Kui aga tunnete, et ei saa voodist välja tulla või kui vajate märkimisväärset lisapuhkust, võib see olla märk millestki tõsisemast.
Kuigi teatud vähkkasvajad, nagu lümfoom, leukeemia ja kilpnäärmevähk, on teadaolevad energiasäästjad, võib praktiliselt igat tüüpi vähk inimese ära pühkida. Kui tunnete end oluliselt väsinud kui tavaliselt, pöörduge oma arsti poole, veendumaks, et midagi tõsist ei põhjusta teie sümptomeid. Ja kui soovite vabaneda oma väsimusest, alustage 25 mitte-kohvi viisi energiataseme tõstmiseks .
3 Aneemia
Shutterstock
Kuigi kolme miljonini viivad loendamatud probleemid aneemia diagnoosid Ameerikas võib vähk aeg-ajalt aidata kaasa sellele tavalisele vaevusele. Vere- ja luuüdiga seotud vähid, sealhulgas luuvähk, müeloom, leukeemia ja lümfoom, võivad kõik aidata kaasa tervete punaste vereliblede alatootmisele. Mao- ja käärsoolevähist põhjustatud verejooks seedetraktis võib samuti soodustada aneemiat. Kui aga soovite heaolu eest lõplikult vastutada, on see nii Parim asi teie tervisele .
4 Tuimus äärmustes
Shutterstock
Kui teie käed ja jalad muutuvad järsku tuimaks, on aeg see oma arstiga kõrgele saba teha. Kuigi selle kohta on rohkem levinud seletusi jäsemete tuimus , sealhulgas pigistatud närvid ja diabeet, aju ja selgroo kasvajad võivad samuti piirata teatud närvide funktsionaalsust, põhjustades tuimust. Mõlemal juhul tasub sellest rääkida meditsiinitöötajaga. Ja kui soovite oma elu päästa, veenduge, et küsiksite seda 9 meditsiinilist testi, mida peaksite alati oma arstilt nõudma !
5 öine higistamine
Shutterstock
Hingeline ärkamine kliimaseadmete purunemisel on normaalne. Igal õhtul läbimärjana ärkamine pole nii. Kuigi paljud seisundid, alates hüpotüreoidismist kuni menopausini, võivad raskendada teie keha normaalse temperatuuri säilitamist, võib selle ebameeldiva sümptomi põhjuseks olla ka vähk.
Tugev öine higistamine on sageli üks esimesi sümptomeid, mida inimesed märkavad, enne kui avastavad, et neil on lümfoom, lümfisüsteemi vähk. Muidugi pole öine higistamine ainus asi, mis võib teie ja rahutu öö vahel seista - vaadake lihtsalt seda 40 viisi, kuidas teie uni muutub pärast 40 .
6 puhitus
Kas see punnis kõht on eelmise õhtu Chipotle'i reisi tulemus või midagi tõsisemat? Kuigi puhitusel on palju põhjusi, alates hormonaalsetest muutustest kuni suurenenud soola tarbimiseni, võib see olla ka seedevähi, nagu käärsoole- ja maovähk, aga ka reproduktiivse süsteemi ja kõhunäärmevähi sümptom. Ja siin on veel palju suurepäraseid tervisealaseid nõuandeid Täiesti uus meditsiiniline test, mille abil saate täpselt kindlaks teha teie tõelise vanuse.
7 klomp kurgus
Shutterstock
Meil kõigil tekib aeg-ajalt tükk kurku, vaatame siis uuesti Märkmik või läbimas karmi lagunemise. Kui teil on aga püsiv tunne, on aeg see üle vaadata. Kilpnäärme-, söögitoru- ja kurguvähk kas kõik võivad esineda tundega, nagu oleks midagi kurku kinni jäänud.
8 laienenud lümfisõlme
Shutterstock
midagi öelda oma poiss -sõbrale, et ta naerataks
Kuigi arvame, et väljendunud tükid on vähi kõige ilmsemad tunnused, on isegi paistes lümfisõlm võib viidata sellele, et tegemist on millegi tõsisega. Paljud vähid, sealhulgas leukeemia, lümfoom ja verevähk diagnoositakse esmakordselt siis, kui patsiendid pöörduvad lümfisõlmede turse arsti poole.
9 näo turse
See paisunud nägu võib olla midagi enamat kui eileõhtuse soolase suupistejoomise tulemus. Kui kasvajad piiravad verevoolu, eriti ülemise õõnesveeni korral, kogevad paljud inimesed näo väljendunud turset. Selle põhjustavad kõige sagedamini kilpnäärme-, kopsu- ja rinnanäärmevähid, kuigi teadaolevalt põhjustavad näo turset ka sellised vähid nagu lümfoom ja neeruvähk.
10 visioonimuutust
Ehkki paljudel inimestel tekivad vanusega nägemismuutused, tuleb äkiliste nägemisprobleemide korral oma arsti sellest teavitada. Aju- ja nägemisnärvi kasvajad võivad silmi survestada, põhjustades kiireid ja tõsiseid nägemismuutusi. Ja kui teil on hilja olnud vähihaigused ja otsite tervislikumat teed, siis siin 40 elumuutust, mida peaksite tegema pärast 40.
11 Pidamatus
Shutterstock
Kui leiate, et te ei saa vannituppa jõuda, siis pöörake tähelepanu oma arsti pöördumisele. Kuigi vanus ja rasedus võivad mängida rolli uriinipidamatuse tekkes, võib see olla märk ka teatud vähkkasvajatest. Eesnäärmevähk, põievähk ja teatud reproduktiivsed kasvajad võivad kõik põhjustada uriinipidamatust. Kahjuks võivad paljud vähiravid seda enne selle paremaks muutmist halvendada.
odavad DIY projektid teie koju
12 Süvendamata nahk
Shutterstock
Kuigi nahamuutused võivad tuleneda päikesekiirgusest kuni hormonaalsete muutusteni, peab nahamuutustega, eriti rindkere ümber, pöörduma arsti poole niipea kui võimalik. Äkilised nahamuutused, sealhulgas süvendiga nahk, mida nimetatakse peau d'orange'iks, võivad sageli olla rinnavähi tunnuseks.
13 Raske neelamine
Shutterstock
Allaneelamisraskused võivad kaasneda külmavillidega, kuid see võib olla märk ka tõsisemast. Söögitoru- ja kurguvähk võib sageli raskendada neelamist ja kahjuks jäävad nende vähktõve sümptomid avastamata, kuni on liiga hilja. Isegi kui arvate, et see on alaealine, on teil raske neelata või kui olete oma toitu lämbumas, on aeg rääkida oma arstiga.
14 valu roiete all
Shutterstock
Ribivalu võib tulla mitmest allikast, alates jõulistest treeningutest kuni imelikus asendis magamiseni. Kahjuks võib see sageli olla märk ka teatud vähkkasvajatest. Maksavähk avaldub sageli valu rinnakorvi parema külje all, luuvähk võib aga põhjustada valu ise ribides.
15 Tükk kaenlas
Shutterstock
Kuigi paljud inimesed teavad kontrollida, kas rinnapiirkonnas on potentsiaalselt vähktõbe, on kaenlaalune vähkkoe sageli tähelepanuta jäetud koht. Kui leiate kaenlaalust tükikese, tasub see välja vaadata ja potentsiaalselt biopsia teha. Rinnavähki ei tuvastata sageli kaenlaaluses, seal ilmnevad sageli ka vähkidega seotud lümfisõlmede tursed.
16 petehhiad
Kui leiate väikeste, täpselt sarnaste verevalumite tekkimise ilma nähtava põhjuseta, on aeg rääkida oma arstiga. Petehhiad ehk väikesed nahaaluse verejooksu laigud võivad sageli olla vähktõve, näiteks leukeemia ja lümfoomi tunnuseks ning neid eksitakse sageli lööbe või muude väiksemate dermatoloogiliste probleemide all.
17 Luuvalu
Shutterstock
Need valud teie luudes võivad olla rohkem kui vananemise tagajärg. Luuvalu on luuvähi üks peamisi sümptomeid, nii et kui teil on luudes püsiv valu ilma sellega kaasnevate vigastusteta, on aeg rääkida oma arstiga.
18 krambid
Kuigi krampe seostatakse tavaliselt epilepsiaga, võivad need olla ka teatud vähktõve sümptomiteks. Ajukasvajad võivad sageli põhjustada krampe, nii et kui teil pole epilepsia diagnoosi, kuid leiate krampe, on aeg pöörduda spetsialisti poole.
19 Püsiv köha
Shutterstock
See näriv köha, mis ei kao, on väärt meditsiinitöötajaga konsulteerimist. Kopsu- ja kilpnäärmevähk tuvastatakse sageli, kuna nendega kaasneb köha, mis ei kao käsimüügiravimite ega ajaga.
miks ma tahan petta?
20 nahavärvi muutused
Shutterstock
Kui inimesed maksavad kuldse sära saavutamiseks palju raha, siis murettekitav on kollane. Maksavähk, eriti hilisemates staadiumides, võib põhjustada tugevat kollatõbe, andes nahale kollase tooni. Sinine nahk on seevastu sageli hingamisteede vähi sümptom, mis viitab hapnikuvaba vere puudumisele. Ja kui soovite hakata kogu keha tervist parandama, kraavi see 40 ebatervislikumat toitu, kui olete üle 40-aastane oma menüüst.
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia registreeruda meie TASUTA igapäevase uudiskirja saamiseks
