Metsik kohtingute maailm võib navigeerimiseks olla keeruline. Lõppude lõpuks pole ühtegi mänguraamatut selle kohta, kuidas kedagi kohut tunda. Aga lihtsalt sellepärast, et selle kohta ei oleks karmid ja kiired reeglid mida sa peaks kohtingutel tegema , see ei tähenda, et pole asju, mida peaksite vältima tutvumiskeenel tegemine . Tegelikult on neid palju levinud kohtinguvead peaaegu kõik teevad. Et aidata teil vähemuses püsida, vestlesime suhtetreenerite, terapeutide, kosjasobitajate ja veel tutvumisspetsialistidega, et teha kindlaks, mida ei tohiks kohtingumängu mängides teha.
1 Tutvute ilma eesmärke silmas pidamata.
iStock
Ilma eesmärkide ja kavatsusteta langeb paljudel inimestel halb harjumus passiivseteks kohtinguteks, ütleb suhtetreener Kari Tumminia , MA, raamatu autor Pole ühtegi halba kuupäeva . See tähendab lihtsalt oodata, kuni järgmine inimene piisavalt huvi üles näitab, ja siis reageerida kõigele, mida nad lauale toovad, justkui kuulaksite hingesugulase positsiooni, 'ütleb Tumminia. Selle asemel soovitab ta veeta aega kirjelduse loomiseks milline näeb välja teie ideaalne suhe , et saaksite selle abil tuvastada, millised tulevased partnerid või kuupäevad selle ideega joonduvad ja millised mitte.
'Eesmärkide ja eesmärgiga tutvumine eemaldab stressi selle välja selgitamisel, millistele potentsiaalsetele partneritele peaksime rohkem aega ja rohkem energiat andma, ning aitab meil luua selgust selle kohta, miks me kohtame,' ütleb Tumminia. 'Teadmine, miks me kohtume, eemaldab segaduse, hoiab meid liiga kaua viibimast inimestega, kes pole meie jaoks sobivad, ja liigutab meid kiiremini heade partnerite leidmise suunas.'
2 Olete keskendunud ainult ühe inimesega korraga käimisele.
iStock
Kui te pole eksklusiivses suhtes, pole põhjust kogu oma energia suunata ühele inimesele - eriti kui nad pole keskendunud ainult teile. Nagu Tumminia ütleb, unustavad inimesed sageli, et 'tutvumine ja suhtes olemine pole sama asi'. Aktiivne kohtlemine on seotud uute inimestega kohtumise, kogemise ja kokkuvõttes suhte läbiviimise kontrollimisega, 'ütleb ta. Vähe sellest, kuid mitme inimesega korraga käimine aitab teil vältida liiga kiiret ühe inimesega seotust ja võimaldab teil enne ühe inimesega elama asumist näha inimesi erinevates olukordades.
3 Või võite olla keskendunud liiga paljude inimestega tutvumisele.
iStock
Teisalt võib liiga paljude inimestega tutvumine põhjustada ka probleeme. Eric Patterson , to professionaalne nõustaja Pennsylvanias ütleb, et liiga paljude inimestega suheldes võib olla raskem tunda 'vaid ühe inimesega rahulolu'.
'Üks inimene oleks võinud olla parim kokk, teine oli maja ümber uskumatult mugav, teisel oli võrratu huumorimeel ja teisel hämmastav seksuaalpartner,' ütleb ta. 'Ükski neist inimestest polnud täielik ja keegi neist ei rahuldanud teid soovitud tasemeni, kuid nende silmapaistvad omadused põletatakse teie ajusse.'
4 Saate kuupäevade vahel liiga palju teksti.
iStock
Steve Phillips-Waller , suhete ekspert Teadlik ümbermõtestamine , ütleb, et paljud inimesed kahjustavad suhet tegelikult alguses, kui kirjutavad kuupäevade vahel liiga palju sõnumeid.
'Kuupäevade vaheliste sõnumite edastamine jätab teile vähem asju arutada, kui te üksteist tegelikult näete. Nii et hoidke sõnumeid juhuslikult ja lühidalt - täpselt nii palju, et oma huvi üles näidata, kuid mitte nii palju, et hiljem vestluse tapaksite, 'ütleb ta. Kahjuks kasutavad häbelikud või sotsiaalse ärevusega inimesed sõnumivahetust isikliku kohtumise asendajana. Kuid see loob harva samasuguse ühenduse kui näost näkku vestlused. '
5 Sa oled liiga sõltuv kohtingurakendustest.
iStock
Tutvumisrakenduste kaudu partnerite leidmine on tänapäeval tavapärane, kuid Katie Daamid , suheekspert ja seksispetsialist, ütleb, et kui olete liiga sõltuv kohtingurakendustest, kipute kohtinguid ja suhteid partneri leidmise protsessi asemel pigem „kaubaks” muutma.
'Tavaline tavad nagu kummitus ja soovimatute aktide vastuvõtmine on nende rakenduste otsene tulemus. Nad on kohtingukultuuri drastiliselt muutnud, ”ütleb ta. 'Ma saan aru, miks neid kasutatakse laialdaselt kasutatavates kohtingurakendustes, mis on täpselt jälitatavad, kõik teavad, miks nad rakenduses on. Nende tutvumisrakenduste mugavus ei tohiks siiski olla määrav tegur nende kasutamisel. Nende negatiivsed omadused kaaluvad oluliselt üles nende positiivsed omadused. '
6 Sa käid kohtamas, sest sa ei taha üksi olla.
iStock
Suhet soovida on tore, kuid kui hakkate sidemeid ja suhteid sundima, sest see on see, mida te arvate, et peaksite tegema või kuna teil on ebamugav üksinda lennata, siis muutub see probleemiks.
'Sõna' vajadus 'võtab teid ilma igasugusest võimust, mis teil tutvumismaailmas on. Alati, kui otsite armastust, kui partneril on sõõrikuaugu täitmiseks vaja, annate oma jõu ära ja kaotate end, 'selgitab suhteekspert ja terapeut Audrey Hope . Igaüks, kellel see õnnestub tõelise armastuse leidmine peavad seda tegema, olles nende autentsed minad ja omal jõul. '
7 Sa lepid vähemaga kui sa väärid.
iStock
Nicole arst , MS, LMFT, juhatuse liige Perekonna entusiast ütleb, et inimesed ohverdavad lõpuks ühe või kaks või 20 vajadust, sest nad kardavad liiga palju, et jäävad hoopis üksi. Paraku ütleb Arzt, et see ainult kestab madal enesehinnang , ja loob mustri inimestest, kes kohtuvad teistega, kellele nad pahaks panevad või tegelikult tegelikult ei meeldi.
8 Sa oled täis negatiivseid mõtteid enda kohta.
iStock
Te ei saa ruumi positiivsele suhtele, kui olete alati jäi negatiivsele külge kui vaatad peeglisse. Iga kord, kui mõtlete enda kohta negatiivseid mõtteid - nagu 'Ma olen liiga vana' või 'Ma olen liiga paks' - Loodan, et sina ütled kärpida oma enesekindlust ja seda väärt, tõstes samal ajal inimest, kellega te käite. Hakkate nägema, et see inimene on teie jaoks liiga hea, mis viib inimeseni ebatervislik suhe ja seab oma partneri kättesaamatule pjedestaalile.
9 Sa kannad pagasit kaasa oma viimasest suhtest.
iStock
Kui olete järjestikune monogaamlane, kes ei luba endale kunagi aega valu või lahkuminekust tulenevad probleemid , siis loote tulevastele suhetele kivise aluse.
'Enne uue haava võtmist veenduge, et olete tervenenud ja oma viimase armastuse pagasi maha visanud,' ütleb Hope. 'Minge terapeudi juurde või suhtetreener ja töötage välja mustrid ja teemad, mis haiget tegi, mis teie südames endiselt püsib ja kus olete haavatav. '
10 Või võrdlete kõiki oma endise partneriga.
iStock
On tavaline, et võrreldakse kõiki inimesi teadlikult või alateadlikult oma viimase leegiga, eriti kui teil on nendega endiselt emotsionaalne seotus, ütleb Viktor Sander , suhteekspert aadressil SocialPro . Kuid Sander soovitab keskenduda igale uuele inimesele, kellega kohtute kui „ainulaadsele üksikisikule“, ja õppida „neid nende omaduste eest hindama“, selle asemel, et „võrrelda neid kellegi teisega“.
Lihtne viis selle mõtte vahetamiseks on endalt küsida selliseid küsimusi: „Kas ma olen selle inimesega rahul? Mis mulle selle inimese juures kõige rohkem meeldib? ' asemel: 'Kuidas saab seda võrrelda sellega, mida mu endine tegi? Kas see on parem või halvem? '
11 Arvate, et saate kedagi muuta.
iStock
Aprill Davis , professionaalne kosjasobitaja ja asutaja Luma , ütleb, et kuigi inimesed kuulevad sageli, et nad ei saa inimesi muuta, loodavad nad ja usuvad, et nad on selle reegli erand.
'Mõistke mitu korda kui mitte, keegi paneb endast parima, kui ta teid tutvusmaailmas esialgu tundma õpib,' ütleb Davis. 'Seega on oluline võtta neid sellistena, nagu nad on, ning eeldada, et kõik nende head ja halvad omadused ning omadused on olemas. Järgmine valik, mis tuleks teha, on see, kui need halvad jooned on asjad, millega saate reaalselt tegeleda või kui see on edasimüüja . '
12 Sa ei ole oma tunnete osas otsekohene.
iStock
Selle asemel, et lasta neil tõelised tunded näitavad , paljud inimesed käituvad nii, nagu inimene, kellega nad on seotud, saavad sellest aru vihjete kaudu, mida nad arvavad andvat. Mõistagi on hirmutav tunnistada, et tunnete tundeid kellegi vastu, milles te pole kindel. Kuid riskite ka selle inimese jäädava kaotamisega, lootes, et ta suudab teie mõtteid lugeda. Ükskõik, kas see on tingitud „uhkusest, häbist või kohmetusest“, ütleb Davis, et oma tunnete puudumine on väga levinud kohtinguviga.
Kui soovite edu teie kohtinguelus , Davis ütleb, et peate hakkama inimestele teatama, mida te tunnete, ja mitte lootma, et nad maagiliselt aru saavad.
13 Sa keskendud liiga palju sellele, mida sinu arvates teine soovib.
iStock
Uue inimesega tutvudes on paljud inimesed asjade sassi ajamise pärast nii mures, et keskenduvad liiga palju sellele, mida teine soovib. 'Me arvame, et meil on midagi valesti, et meil on puudu millestki, mida teised otsivad, või me pole' piisavalt '. See paneb meid tahtma teistele tõestada, et oleme nende tähelepanu väärt ja et meist piisab, 'ütleb sertifitseeritud nõustaja Kathryn Ely , host Ebatäiuslik õitsemine podcast. 'Selle asemel peaksime kohtingutel kõigepealt keskenduma täpselt sellele, mida me suhtes hindame ja mida tahame. Kui teame, et see teave läheb sisse, loome kindlad, terved piirid ja aus suhtlemine - mis on hea alus igale suhtele. '
14 Lasete vestlustel minna liiga ühekülgseks.
iStock
Kõik tahavad kellegagi uues kohtades jätta pimestava esmamulje. Kuid Sander ütleb, et peate olema ettevaatlik, et mitte olla „liiga keskendunud iseendale“ ja „rääkida liiga palju“ endast. Muidugi pole vastupidi parem. Kui oled ainult küsides oma kuupäeva kohta küsimusi paljastamata midagi, võite tulla ülekuulajana.
'Uuringud näitavad, et parimad suhtlemised on nn edasi-tagasi vestlused,' ütleb Sander. 'Küsime midagi, esitame järelküsimuse, jagame siis midagi meie kohta seotut ja pöördume tagasi teise inimese kohta midagi küsima jne.'
15 Otsite, mis on vale, mitte õige.
iStock
unistab kellegi uppumisest
Tutvumine moodsas maailmas keskendub sageli püüdele mitte kellegi aega raisata, ütleb sertifitseeritud kohtingu- ja suhtetreener Jenna Ponaman . Seetõttu püüavad paljud inimesed teistega ühendust saada, läbides „kiiret hindamissarja”, kas kellelgi on potentsiaali või mitte. Kuid Ponaman ütleb, et see seab teie ja selle inimese vahele kohe tõkke, kuna olete rohkem keskendunud sellele, et 'leida, mis temaga valesti on', selle asemel, et otsida punkte, kus saate tegelikult veelgi ühenduda.
16 Püüate kiirustada sügavat ühendust.
iStock
Ponamani sõnul püüavad paljud inimesed potentsiaalse romantilise partneriga kiirendada „sügavamat haavatavat sidet“, püüdes kohtingutel varakult siduda valupunktidega. 'Näiteks räägivad inimesed tavaliselt oma exist esimesel või teisel kuupäeval, mis on suur ei-ei,' ütleb ta. 'Vastastikune austus ja usaldus pole veel esimesel kuupäeval tekkinud ja siin peaksite oma parima jalge ette panema, jäädes siiski endale kindlaks. Sa ei taha panna paika suhteid, mis põhinevad valul ja rahulolul, vaid pigem tugevatel ülikondadel ja omadustel, mis muudavad sind tõeliselt selliseks, nagu sa oled. '
17 Sa hakkad tulevikust rääkima liiga vara.
iStock
'Kohtingule minek ja armastuse pärast meeleheitlik käitumine on kiireim viis suhte rikkumiseks enne selle algust,' ütleb suhteekspert ja sertifitseeritud tervisetreener D. Ivan Young , PCC. 'Tutvumisel on üks eesmärk - see on uurida oma meeldimisi ja ebameeldivusi teise inimesega suheldes. See pole aeg, kus peaksite oma südame välja valama ega oma ekslikke oletusi teisele inimesele projitseerima. Parim strateegia on lihtsalt kohal olla ja nautida kohtumist, kes võiks olla hea sõber - või tulevane partner. '
18 Sa puutud kokku liiga abivajajana.
iStock
Kõik tahavad tunda end vajalikuna, kuid te ei soovi kohtuda liiga vajaliku või klammerduva inimesega, keda näete. Suhete ekspert David Bennett , asutaja Populaarne mees , ütleb, et märkide äratundmine, et olete liiga abivajaja - saadate neile alati esmalt sõnumeid, kontrollite nende sotsiaalmeediat, veedate neile ainult aega jne - aitab teil luua tervislikke piire.
19 Te teesklete, et olete keegi, kes te pole.
iStock
Kui keegi sind köidab, tahad sageli endast parimat näidata. Kuid selle tegemise ja kellegi teesklemise vahel on tore piir. Ja Dana McNeil , MA, LMFT, asutaja Suhtekoht , ütleb, et ebaautentsus võib tegelikult ka olla muutes teid teiste inimeste jaoks vähem atraktiivseks . Lõppude lõpuks on McNeili sõnul 'atraktiivne kohtuda kellegagi, kes on nõus omama, kes nad on ja mida nad suhtes soovivad'.
Kui inimene, keda näete, mõistab, et jätkate ainult seda, mida ta ütleb ja soovib ning tal pole ise eesmärke ega väärtusi, võib see teda eemale tõrjuda. Ärge teesklege lumelauasõidu kinnisidee, kui vihkate külma ilma lihtsalt sellepärast, et leiate, et teie uus kaunitar on lumelauahuviline. Ja ärge teesklege vanade plaatide kogumist, kui olete pigem popp fänn lihtsalt potentsiaalse partneri eelistuste tõttu. Eraldi huvide ja meeldimiste olemasolu võib suhet tegelikult tugevamaks muuta.
20 Otsite parimat sõpra, mitte partnerit.
iStock
Vaatamata sellele, mida olete kuulnud, ei tohiks te „otsida parimat sõpra kui teist olulist sõpra”, ütleb ta Susan Trombetti , kosjasobitaja ja ettevõtte tegevjuht Eksklusiivne paariline . Trombetti ütleb, et sellest saab üks suurimad probleemid hiljem suhetes ja isegi abielu, sest 'sädemeid pole'. Teie partner peaks olema sõber, ütleb ta, kuid sõprus ei tohiks olla kogu suhte aluseks.
21 Segad keemiat himuga.
iStock
Enamik inimesi ajab keemia segi himuga ega anna õitsemiseks vajalikku aega millelegi potentsiaalset sädet. Kuid keemia on miski, mis võib kasvada, seda enam, kui kedagi tundma õpid.
'Keemia on aeglane põletus ja iha on tõmbenumber,' selgitab Trombetti. 'Kui te ei lähe kunagi teisel kuupäeval välja, kuna teil pole atraktsiooniosa, võite kaotada.'
22 Te tõukate kõik teised oma elus eemale.
iStock
Stephania Cruz , suhete ekspert DatingPilot , ütleb, et näeb sageli, et inimesed on uude suhtesse nii kaasatud, et nad ei jäta enam ruumi sõpradele, perele ega endistele tegevustele. Katastroofi retsept on kaotada silmist, kes sa oled või mida sa tahaksid teha mõne muu olulise huvides. Cruzi sõnul on see eriti raske, kui suhtes või sinus tekib probleeme minna lahku siis on teil „raskem kohaneda“ ja peate oma identiteedi taastama.
23 Te vaatate punaseid lippe.
iStock
Paljud inimesed kipuvad seda elama asumiseks või lihtsalt meelitama inimest, keda hakkate nägema ilmsed punased lipud , näiteks 'plaanide vihma kontrollimine alati' või 'pole valmis elama asumiseks', ütleb Maria Sullivan , kohtinguekspert koos Dating.com . Ta ütleb, et kui hakkate märkama inimese aspekte, mis ei meeldi, kui hakkate temaga tutvuma, siis ärge lükake neid kõrvale lihtsalt sellepärast, et see inimene näib 'kontrollib kõiki teie kaste'.
