Suhted lõpevad kõikvõimalikel viisidel - sõbralikest kuni otsese kiuslikkuseni. Kuid ükskõik teie lagunemise põhjus , kui sa on kui kavatsete oma endisega suhelda, on mõistlik seda teha väärikalt ja vastastikuse austusega. Muidugi, nii paljude emotsioonide - ja nii palju pagasit - segades võib seda olla raske teha endise elukaaslasega . Mõni fraas on aga halvem öelda kui teine. Suhte- ja kommunikatsiooniekspertide sõnul on absoluutselt halvim asi, mida võiksite eksile öelda 'Ma pole sind kunagi tegelikult armastanud.' Siit saate teada, miks ja millist lauset te ei peaks praegusele ega tulevasele partnerile välja ütlema Halvim asi, mida võiksite kellelegi voodis öelda .
Sõltumata sellest, kas see on tõsi või mitte, on „ma pole sind kunagi armastanud“ ütlemine noa tarbetu keerutamine. Samuti vaadatakse uuesti läbi ajalugu, kui eesmärk peaks hoopis edasi liikuma. 'Seda tüüpi kommentaarid tugevdab eneses kahtlemise tunnet ja see võib panna neid tulevastes suhetes end küsitlema, ”selgitab Cassandra LeClair , Texase osariigi ülikooli kommunikatsiooniuuringute osakonna vanemõppejõud.
'Öeldes midagi, mis õõnestab nende turvalisust või enesetunnet, on haavav ja kahjustav,' lisab ta. 'See hõlmab teema või valdkonna välja toomist, mille suhtes teine inimene oli või on eneseteadlik või ebakindel, kas suhtes või iseendas.'
Mida tähendab nimi Bretagne
Gregory Canillas , Tegevjuht suhete juhendamise äri Hing 2 Hing, nõustub. 'Kaks kõige hullemat asja, mida keegi võiks endisele öelda, on:' Ma pole sind kunagi armastanud 'või' Meie suhe oli aja raiskamine ',' ütleb ta. 'Ehkki sageli öeldakse neid vihasena, on mõlemad avaldused vastuvõtjale väga valus kuulda.'
Kas soovite teada, kuidas muidu peaksite endise leegiga rääkides kergelt tallama? Lugege edasi, et saada rohkem ekspertide nõuandeid ja mingite platooniliste suhete jaoks, mis vajavad ka hoolt, vaadake Halvim asi, mida võite vanale sõbrale öelda .
'Olen nüüd kellessegi armunud.'
Shutterstock
Muidugi, see pidi kindlasti juhtuma: Kui suhe lõpeb, liiguvad partnerid tavaliselt edasi. Kuid see ei juhtu alati sama ajakava järgi ja ekslehvatud oma uue armastuse üle on mõttetult haiget tekitav.
'Paljudel juhtudel on ühel inimesel endiselt mingid tunded, kuigi te ei olnud üksteise suhtes õiged. Ja see kehtib eriti siis, kui nad pole kedagi teist kohanud, ”ütleb Sandra Glavan , Super Sensitive Sandi asutaja, ressurss, mille eesmärk on aidates inimestel ärevust vähendada ja maandada . 'Isegi kui olete armunud ja õnnelik - see on imeline -, kuid te ei pea seda oma endisele ütlema. Võite lihtsalt öelda: 'Ma teen kõik hästi', kuna see on palju tundlikum. ' Ja kui te ei tea, kas teil on aeg sinna tagasi tulla, siis siin on Tutvumisekspertide sõnul on märgid, millega te pole veel valmis kohtama .
unistus koera surmast
'Ma teadsin alati, et see ei saa sinuga korda.'
iStock
See võib olla faktiväide või pettumuse ja viha väljendus - kuid olenemata motivatsioonist, ei peaks see olema midagi, mida peaksite oma endisele ütlema. 'Kui ütlete talle, kuidas te ei olnud suhtes kunagi õnnelik ja teadsite, et lõpp on varsti käes, paneb see teda häbiväärselt ja alaväärsena tundma,' suhteekspert Amy Olson hoiatab. 'Teil mõlemal on kindlasti hapu ajalugu, kuid nüüd on see minust möödunud.' Ja siin on veel näpunäiteid uue inimesega elus navigeerimise kohta Üks, kes kohtub punase lipuga, mis ei lõpe kunagi hästi, ütlevad eksperdid .
'Me oleksime võinud selle töö teha.'
iStock
Teisel poolel ei taha te minevikust kinni hoida pärast suhte lõppu . Mõlemad tahate edasi liikuda ja ise oma õnne leida. Väide, et asjad oleksid võinud (või oleksid pidanud) olema teistsugused, vaevalt täidab eesmärki liikuda tervislikult ja armus edasi. 'Ei ole optimaalne tekitada täiendavaid ja tarbetuid igatsuse ja kannatuste tundeid, kui me seda ei pea,' ütleb autor ja elutreener Aidani park . 'Kui te pole koos, pole te koos tõenäoliselt paljudel põhjustel. Pigem liikuge oma eluga edasi, mitte proovige luua emotsionaalset afääri. ' Ja siin on märgid mürgises olukorras olevate märkide kohta Märgulamp annab märku, et teie partner võib olla emotsionaalselt kuritahtlik .
'Mul läheb nüüd palju paremini.'
iStock
Kui teil läheb praegu hästi, on see suurepärane. Kuid oma lagunemisjärgse edu uhkeldamine aitab ainult haava soola valada ... ja see võib niikuinii ebameeldivaks tulla. 'Üks hullemaid asju, mida võiksite öelda, on oma vana elu võrdlemine praeguste asjadega,' ütleb alternatiivse tervise ekspert Jeanine Duval . „Millegi [sellise] ütlemine on mõlemale poolele lihtsalt haavav, eriti kui soovite vestluse võimalikult kiiresti lõpetada. Alati on parim jääda sõbralikuks. ” Ja kasulike näpunäidete saamiseks otse teie postkasti, registreeruge meie igapäevase uudiskirja saamiseks .
