Ligikaudu 57 protsenti Aafrika emadest Ühendriigid töötasid 2018. aastal palgaliselt vastavalt Tööstatistika büroo . Ja ka need emad veedavad kontoris rohkem aega kui kunagi varem. 2018. aasta kohta Pew uurimiskeskuse andmed , töötab keskmine ema igal nädalal umbes 25 tundi - see on rohkem kui kahekordne aeg, mida enamik emasid vaid pool sajandit tagasi veetsid.
Kuid samas moms tööpäevad võivad pikeneda, tunnid, mida emad peavad veetma lapsevanemaks olemine ei muutu lühemaks. Täpsema ülevaate saamiseks lugege edasi, et teada saada, mis see tegelikult olla on töötav ema .
1 Teil võib olla hea meel minna tagasi tööle pärast lapse sündi.
Shutterstock
Kuigi teie sõbrad ja töökaaslased võivad eeldada, et teie rasedus- ja sünnituspuhkus oli sisuliselt a puhkus , need pikad söömise, suplemise, ümberistumise ja kiikumise tunnid a beebi pole just kõige lõõgastavamad. Kuigi inimesed võivad küsida, kuidas olete kunagi leidnud oma töökoha juurde naasmise, pöördudes tagasi vananenud maale kohv ja täiskasvanute suhtlemine võib tegelikult tunduda rohkem vaheajana kui teie vanemapuhkus.
2 Minutite ajastamine on ainus viis ellu jääda.
Shutterstock
Kui arvasite, et teie kalender oli juba varem pungil, lisavad lapsed teie plaanimisvõitlusele kindlasti uue keerukuse. Aeg, mille veetsite end selleks, et ennast valmis teha hommikul on nüüd aeg, mis kulub nii riietumisele kui ka beebi toitmisele, riietamisele, riietumisele ja mängimisele, lastehoiu mahajätmisele või lapsehoidjale üleandmisele ja ikkagi õigel ajal tööle asumisele.
Ja kui soovite kõiki valmis magama mõistliku tunni jooksul pole veavaru, see tähendab, et isegi mõneks minutiks liiklusse kinni jäämine võib kogu teie õhtuse rutiini ära visata.
3 Teil on tõesti vaja küla, kes teid aitaks.
Shutterstock
See kogu asi 'küla võtab'? See kehtib 100% töötavate emade kohta. Alates õpetajad ja kooli administraatorid pereliikmetele ja sõbrad , teil on vaja kogu meeskonda enda selja taga, et teha kõike alates teie lapse kooliprojektide ja õppekäikude meeldetuletamisest kuni käte laenamiseni nendel päevadel, kui teie tavaline lapsehoidja haigestub või teie laps tuleb millegagi alla.
4 Mõned inimesed eeldavad, et olete konkurentsis koduste emadega.
Shutterstock
Mõned emad töötavad majanduslikust vajadusest ja mõned jäävad samal põhjusel koju. Mõni ema töötab sellepärast, et armastab seda, ja mõni jääb koju, sest ei. Sõltumata teie töötamise põhjustest või mõne teise ema põhjusest, miks te ei tööta, teate, et vanemate vahel pole halba verd asjade mõlemal küljel - proovite kõik lihtsalt terve mõistuse ja pangakontodega terve päeva läbi saada.
5 Tõenäoliselt tõmbate maja ümber rohkem raskusi kui teie partner.
Shutterstock
Isegi kui teil ja teie partneril oli enne laste saamist suhteliselt võrdne tööjaotus, võib see tööle naastes jääda minevikku. Peredes, kus mõlemad vanemad töötavad täiskohaga, teevad emad siiski oluliselt rohkem majapidamistööd kui nende meessoost kolleegid Tööstatistika büroo mis on koostatud aastatel 2009–2013.
6 Teie sõit võib hakata tunduma vaheajana.
Shutterstock / mimagefotograafia
unistab surnud lapsest
Liikluses või pakitud rongis veedetud minutid või isegi tunnid võivad olla kunagi olnud pettumust valmistavad, kuid see aeg, mida saate nüüd kasutada podcast või kaks - või kuulata muusikat, mille autor pole Raffi - võib nüüd tunda lihtsalt tervitatavat vaheaega, kui teil on lapsed.
Tegelikult võiks selle aja endale võtmine muuta teid pikas perspektiivis paremaks lapsevanemaks. 'Kui te tulete töölt koju, vabastage see,' soovitab terapeut ja elutreener Jaime Kulaga , Ph.D. Ärge võtke telefonitsi vastu konverentskõnesid ja kontrollige liikluses e-posti aadressi. Sõitke autoga koju, et muusikat või taskuhäälingut kuulata, peatuge jõusaalis 15-minutilise treeningu jaoks. Dekompresseerige, et saaksite ole parem abikaasa ja vanem koju jõudes. '
7 inimest eeldavad, et sa oled vähem võimekas.
Shutterstock
Muidugi võib teil olla töötava vanemana taldrikul rohkem kui teil oli enne lapsi, kuid see ei valmista teid tõenäoliselt veiderdamiseks kohtuotsused oma töökaaslastest. Võimalik, et olete üllatunud, kui sageli teie kunagi näiliselt toetavad kolleegid nalja teevad, kui teil on 'emme aju', kui teil on isegi vähimatki libisemist.
See kehtib eriti rinnaga toitvate emade kohta - tegelikult 2011. aastal avaldatud uuring Isiksuse ja psühholoogia bülletään näitab, et imetavaid naisi peeti vähem pädevateks ja vähem huvitatuteks kui imetamata naisi, kellel on täpselt sama kvalifikatsioon.
8 Unepuudus viib teid mängust välja.
Shutterstock
Kuigi olete endiselt võimeline töötama sama kvaliteediga, võib teil tunduda, et teie aju ei lase päris kõiki silindreid - ja see on tõenäoliselt unepuuduse tagajärg. Kui minna kaheksalt unetundilt öösel summa juurde, mis võib juriidiliselt kvalifitseeruda piinamiseks, võib see vähemalt ajutiselt igaühe oma mängust välja visata.
Üks 2017. aastal avaldatud uuring avaldati aastal Loodusmeditsiin leidis, et unepuudus häirib meie ajurakkude võimet omavahel suhelda, mis viib ajutise vaimse aegumiseni, mis võib mõjutada mälu ja viise, kuidas me ümbritsevat maailma tajume ja sellele reageerime. See võib olla põhjus, miks võtate lihtsalt a pisike täiusliku e-posti loomiseks natuke kauem kui enne beebit.
9 Saate teha mitut ülesannet viisil, mida te pole kunagi mõelnud.
Shutterstock
Kui sa oled nagu enamik vanemaid, siis tõenäoliselt tood aeg-ajalt töö koju kaasa - ja see tähendab majorit multitegumtöötlus . Leiad ennast e-kirjade koostamine samal ajal juukseid punuma, koolikõunaid kokku pannes töökõnesid vastu võtma ja oma esitlusi proovima publikule, kes tõenäoliselt pigem vaataks Külmutatud .
10 Teie „mina aeg“ on minevik - vähemalt praegu.
Shutterstock
Kui teil on suhteliselt noored lapsed, võib karjääri ja pere tasakaalustamiseks proovida seda, et aeg, mis teile kunagi meeldis, on vaid midagi muud kui kauge mälestus. Sa oled äkki toidukaupasid ostma ja söögi valmistamine rohkematele inimestele, tehes rohkem pesu , koristades rohkem segadusi, hoolitsedes teiste inimeste kui teie enda peibutamisvajaduste eest ning veetke oma nädalavahetused loomaaedades ja mängupäevadel. Nii et nende galeriide avamine, joogatunnid ja iluprotseduurid, mis teile kunagi meeldisid, võib tunduda võimatu. Kuid tea, et see pole igavesti!
kuidas teada saada, millal suhe on läbi
11 Inimesed teevad teie välimuse kohta palju imelikke kommentaare.
Shutterstock
Vaatamata sellele filmid ja telesaated on pannud inimesi mõtlema on töötavatel emadel on võimalik aega leida dušš ja pange kokku kontoris sobivad riided, millel pole sülitamist. (Ja jah, tõenäoliselt on see teie jaoks veidi tüütu - ja patroniseeriv - ülemus teeb teile komplimente, et saate sobiva kingapaariga kodust välja pääseda.)
12 Avastate, et iga tegevus on suunatud kodustele vanematele.
Shutterstock / Monkey Business pildid
Kas soovite oma lapse viia raamatukogu lugude tundi või võimlemistundi? Edu. Nagu varsti teada saate, toimub praktiliselt iga väikelaste tegevus traditsioonilisel tööajal.
13 Teil on tõenäoliselt päevi, kus teie stressitase on kõrgem, kui te kunagi ette kujutasite.
Shutterstock
Mida annavad kokku unepuudus, pikad tööpäevad tööl ja praktiliselt ükski isiklik aeg? Palju stress . Žongleerimine, mida töötavad vanemad peavad valdama, pole lihtne ja see võib viia stressitasemeni erinevalt sellest, mida olete kunagi varem kogenud. Õnneks, kui olete mõelnud, kuidas see kõik korda saata (ja saate!), Olete üllatunud omaenda tugevusest.
14 Inimesed jagavad innukalt arvamusi teie töötamise kohta.
Shutterstock / garetsworkshop
Töötav ema tähendab sageli seda, et inimesed eeldavad, et soovite innukalt kuulda nende arvamusi teie kohta Töö ja eraelu tasakaal - isegi kui neil endil lapsi pole. Isegi kui teised ei toeta teid lapsevanemaks olemise ajal töötamise ajal, toetab teadus seda! Üks ajakirjas avaldatud 2018. aasta uuring Töö, tööhõive ja ühiskond leidis, et töötavate emadega kodus kasvanud tüdrukutel on tõenäolisem edukas karjäär. Uuring näitas ka seda, et töötavate emade lapsed on täiskasvanueas sama õnnelikud kui kodus viibivate emade lapsed.
15 Tellite nii palju väljavõtteid.
Shutterstock
Sa ei ole Ree Drummond . Söögikordade valmistamiseks ja töö tegemiseks on päevas ainult nii palju aega - nii et kui teie telefonis on kaks enimkasutatavat rakendust Postmates ja DoorDash, siis ärge pekske ennast sellega.
16 Leiate end selgitamas, miks te inimestele kogu aeg tööd teete.
Shutterstock
Tundub, et inimesed unustavad sageli, et töö on paljude emade jaoks tegelikult majanduslik vajadus, mitte a hobi nad aja veetmiseks teevad seda. Ja jah, on palju inimesi, kes küsivad, miks te ei otsustanud koju jääda, kuid ei unistaks kunagi töötavalt isalt sama küsida.
17 Kodus töötamine pole teie ülemuse arvates lahendus.
Shutterstock / Sharomka
Kuigi kodus töötamine võib olla suurepärane, käitumine nii, nagu võimaldaks emadel lastehoiust loobuda, on ebareaalne. Lapsed elavad, hingavad, söövad suupisteid, vajavad tähelepanu ja vajavad inimesi, mitte selliseid, keda saate oma töö tegemise ajaks lihtsalt oma tuppa panna koos käputäie raamatute ja mänguasjadega.
Enamik vanemaid, kes kodus töötavad, leiavad, et neil on vaja palgata lapsehoidja või leida mõni muu lapsehoiuvorm isegi siis, kui nad seal majas viibivad. (Ja töötavad emmed: isegi mitte mõtle konverentskõnessega liitumise kohta ilma nuppu 'vaigista' vajutamata.)
18 Inimesed käituvad nii, nagu oleks teie lapse lastehoiuteenuse osutamine vale.
Shutterstock / Rawpixel.com
Iga sealse halva lapsehoidja või lastehoiu kohta on tuhandeid suurepäraseid, kes hoolitsevad laste eest väga hästi ning muudavad nad ka targemaks ja sotsiaalsemaks. Kahjuks ei hoia see inimesi väitmast, et kui keegi teine peale ema vaatab last, on see sarnane sellega, et keegi võõras inimene neid üles kasvatab.
19 Sa ei pruugi end üldse süüdi tunda.
Shutterstock / Jacob Lund
unistab kasside tähendusest
Töötavatele emadele öeldakse sageli, kuidas süüdi nad tunnevad - ja võib-olla peaksidki - tundma, et on viis päeva nädalas oma lastest eemal. Aga tead mida? Te ei pruugi tunda vähimatki süümepiinu oma oskuste hea kasutamise ja oma lastele näitamise osas, et emmed saavad teha kõike, mida isad - või lastevabad inimesed - saavad teha.
20 Teie lõunatund pole enam vaheaeg.
Shutterstock
Ehkki olete enne laste saamist oma lõunatunni töötanud rohkem kui paar korda, jagub teie söögiaeg laste saamisel veelgi rohkem. Lisaks selle aja kasutamisele oma tegeliku töö tegemiseks kulutatakse ka laste arsti kohtumisi , registreerides nad karatetundidesse ja pakkudes selleks eBays inimesi üle mänguasja teie laps lihtsalt ei saa ilma sünnipäevata elada.
21 Teil on vaja vanemate sõpru.
Shutterstock
Leiate, et elu on lihtsam, kui teil neid on sõbrad samas paadis. Ükskõik, kas vajate kedagi, kes saaks teie lapsele järele tulla siis, kui hiljaks jääte, või lihtsalt kedagi, kellega koos mängida, on need sõbrad ühel või teisel hetkel teie päästerõngaks.
22 Inimesed ütlevad teile, kuidas oma aega juhtida.
Shutterstock
Kui te kunagi väljendate, et olete töökaaslase - eriti ühe ilma lasteta - stressi või aja pärast, võite lihtsalt tunda rõõmu nende võimalustest, kuidas saaksite olla parem oma aja haldamine . Kas te ei teadnud, et laste magamaminekuks peaks kuluma vaid viis minutit ja et võite kokku hoida tunde, ostes ainult Whole Foodsi ettevalmistatud jaotisest? Sõna nõu: lihtsalt naeratage, noogutage ja kõndige minema - ja saatke siis kohe vanematele sõpradele sõnum, kui naeruväärne kogu vahetus oli.
23 Pumpamispausid pole tõelised pausid.
Shutterstock / Pikul Noorod
Kui te pole üliinimene, ei saa te tõenäoliselt korraga PowerPointi esitlust pumpada ja luua. See pole lihtsalt reaalsus.
Teie kaastöötajad võivad arvata, et need tööl tehtavad pausid on sarnased seaduslikult volitatud keskpäeva saamisega Päike , kuid nad on kõike muud kui lõõgastavad. Pole midagi lõbusat, kui külmas ja tühjas kontoris on lärmaka masina külge kinnitatud, lihtsalt ukse luku palvetamine tegelikult toimib.
Võimalik, et peate aeg-ajalt neid ekraaniaja reegleid kergendama.
Shutterstock
Kui teil on nutune väikelaps käte peal ja teete selle nimel tööd, siis see lisaepisood põrsas Peppa tundub teie murest vähim - isegi kui see lükkab teie lapse üle kahe tunni ekraaniaeg piir.
25 Ilmselt jääb puudu õppereisist või kahest - või neist kõigist.
Shutterstock / Rawpixel.com
Muidugi võite endale öelda, et jõuate igale kooliüritusele. Kuid töötava emana näete nii oma ülemusele kui ka lastele. See tähendab, et jätate paratamatult mõne oma lapse ürituse kasutamata - kuid ärge muretsege, teie laps ei mäleta tõenäoliselt seda reisi (veel vähem seda, kes seda saatis) viie aasta pärast.
26 Sul õnnestub pakkida nii palju kvaliteetaega nii vähe tegelikku aega.
Shutterstock
Kui veedate igal nädalal 40 pluss tundi lapsest eemal, saate meistriks pakkides oma lapsega igasse minutisse palju perelõbu. Need nädalavahetused, mille veetisite magades, pakuvad järsku lõpuni reisid parkidesse, muuseumidesse, filmidesse ja sõprade majadesse - ja teie lapsed armastavad seda tõenäoliselt iga minut.
27 Teie päevad on nii palju pikemad, kui te kunagi ette kujutasite.
Shutterstock
Varem oli teie päevade algus ja lõpp. Kuid töötava lapsevanemana olete alati kellegi jaoks valvel. Muidugi, teie ülemus võib küll paremini teada, kui kell 3 hommikul teie uksest paugutada, kuid teie väikelaps, kes on kindel, et nende kapis on koletis, ei saanud seda memot kindlasti.
28 Toimingute tegemiseks aja leidmine tundub praktiliselt võimatu.
Shutterstock
Teil on tööd kuni kella 18-ni, siis õhtusöök, vanniaeg, magamamineku aeg, koristamisaeg ja võib-olla tund aega endale, enne kui on aeg heina lüüa - ja kahjuks pole teie keemiline puhastus, hambaarst ja kohalik apteek ' t 24-tunnised ettevõtted. Arvestades, et reis lastega toidupoodi võib kujuneda kolmetunniseks katsumuseks, tänate oma õnnetähti teiste lastekodude mängukuupäevade eest ja ausalt öeldes Amazon .
29 Läbipõlemine on tõeline.
Shutterstock
Mõnikord tundub see liiga palju - kuna töö ja laste eest hoolitsemine tähendab, et teil on põhimõtteliselt vahetundideta töögraafik. Ja kuigi see võib tunduda lõputu loosung, saavad lapsed enne, kui seda teate, iseenda eest hoolitseda - vähemalt mõneks ajaks. See tähendab, et piisavalt kiiresti on teil piisavalt aega animeerimata filmide vaatamiseks ja uuesti selle tööjärgse joogatunni saamiseks.
30 Tõenäoliselt olete endiselt esimene, kes teie laste kooli kutsub.
Shutterstock / GaudiLab
Isegi kui teie ja teie partner töötate täiskohaga, olete tõenäoliselt ikkagi see, kes teie laste koolist kõik kõned esitab. Ja kahjuks on abikaasad ja poiss-sõbrad, kes soovivad oma laste ühiskondlikku ellu kaasata, tõenäoliselt ka teie ainsad, kes kutsutakse mängurühmadesse.
31 Leiate oma laste meeldetuletusi kõikjalt.
Shutterstock
unista surnud lapsest
Tööl olles võite oma lapsi igatseda, kuid ärge muretsege, leiate palju meeldetuletusi nende kohta kõikjal. Tegelikult leiate umbes 3000 korda suurema tõenäosusega a Kaelkirjak Sophie kui te olete pastapliiats.
32 Mõnikord soovite, et saaksite koju jääda.
Shutterstock
Ükskõik kui palju sa ka ei oleks armastan oma tööd , on alati neid väljakannatamatuid päevi, kus soovite lihtsalt, et saaksite oma lastega kodus olla. Õnneks ärkate järgmisel hommikul sooviga seda kõike uuesti teha.
33 Kuid võite olla parem lapsevanem, sest te seda ei tee.
Shutterstock
See, et sa oma lapsi armastad, ei tähenda, et sa tahaksid ilmtingimata olla ööpäevaringselt nende läheduses - ja isegi vanemad, kes soovivad koju jääda, ei saa alati panna see rahaliselt tööle . Võite isegi leida, et teie suhe oma lastega on parem, kui te ei veeda nendega iga sekundit. Kui töö teeb teid õnnelikumaks, tervislikumaks ja rahaliselt stabiilsemaks, teeb see tõenäoliselt ka teid paremaks lapsevanemaks. Ja kui soovite oma lapsega koos veedetud ajast maksimumi võtta, alustage neist 23 suurepärast viisi olla õnnelikum lapsevanem .
Parema elu elamiseks hämmastavate saladuste avastamiseks kliki siia meid Instagramis jälgima!
